產後這個部位呵護好，才能輕鬆做時尚辣媽，不要不在意

在生過寶寶之後，很多媽媽為了能夠做時尚潮媽都會費很大一番功夫，包括調理身體，減肥塑身等等，而產後需要重點呵護的部位就是媽媽的乳房，因為乳房不僅承擔著給寶寶哺乳的重任，也是體現女性身材曲線的重點部位。很多人一眼被看出生過寶寶就是因為產後沒有好好護理自己的身體造成了乳房下垂，想要產後依然做辣媽，身材曲線優美是必備條件，下面幾件事情媽媽要做好。

及時開奶

在寶寶出生2個小時之內，媽媽最好讓他喝到母乳，這樣有利於促進寶寶的腸胃蠕動，讓他儘快將胎便排出體內。並且及時開奶還能夠促進乳汁的分泌，防止以後出現乳汁分泌不足的情況。所以產後開奶是母乳餵養非常重要的一個環節，為了讓開奶更加順利，減輕媽媽身體的疼痛，一定要選擇一款吸力合適的吸乳器。吸乳器的吸力如果可調節，會更迎合媽媽的需求，讓媽媽在開奶時更加舒適，除此之外，材質安全健康也是非常重要的，這樣才能避免對身體產生傷害。

穿哺乳內衣

想要更好的呵護自己的乳房，產後媽媽一定要穿內衣，不然很有可能會造成乳房下垂。有的媽媽覺得穿內衣乳房會有壓迫感，並且給寶寶哺乳時穿脫也很不方便，其實哺乳期內媽媽可以選擇一款適合自己的哺乳內衣，柔軟透氣、無鋼圈的哺乳內衣不僅方便給寶寶哺乳，還能夠更好的支撐乳房，防止乳房下垂，也不會讓媽媽有束縛感。

排空乳房

媽媽如果乳汁分泌過多的話，每次給寶寶吃奶沒有把乳房排空，會讓多餘的乳汁滯留在乳腺管內，長期如此容易讓乳腺管堵塞，然後造成媽媽乳房脹痛，情況嚴重的還會讓乳頭凹陷，會對哺乳產生一定的阻力。所以寶寶每次吃過奶之後，媽媽要記得使用吸奶器排空兩側乳房，然後將乳汁儲存起來，在寶寶餓的時候再加熱給他吃。

注意餵奶姿勢

每次給寶寶哺乳時，媽媽要注意餵奶的姿勢，不然很有可能會讓寶寶嗆奶、吐奶，還容易對媽媽的乳房產生傷害。在給寶寶哺乳時，首先媽媽要用胳膊環抱住寶寶，讓他的頭部高於身體，還有就是讓寶寶在吸奶時含住大部分乳暈，這樣不僅防止讓寶寶吸入太多空氣還能夠避免對乳頭產生拉扯傷害到乳頭。

想要更好的呵護乳房，以上幾件事媽媽不要忽視。

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