女性在「坐月子」時，滿足這4個標準之後，這樣的月子才算是坐好

女性在生完孩子之後，都有一個恢復期，就是常說的坐月子，在我們國家，生完孩子都是需要坐月子的，並且只能在家裡走動走動，這樣現在的很多年輕的女人都很難受，會經常問媽媽，這樣的日子還需要多長時間，往往媽媽都會說很長的時間，那用什麼標準來判斷是坐好月子呢？不妨大家一起來看看。

1. 看氣色

很多孕婦在生完孩子之後，身體都比較虛弱，經過一段時間的調整，氣色會慢慢的恢復過來，恢復的快慢，還需要看個人的體制，氣色越好，說明坐月子的期間，生活的很好。

2.看心情

寶媽在生完孩子之後，基本上很多事情都不用坐，還得少玩手機，看電視劇，或者是做運動，時間長了，就會出現抑鬱症的現象，看什麼都是不順眼的，更會對家裡人亂髮脾氣，這樣很不利於身體的恢復，假如月子做好了，這樣的情況就不會出現。

3.看睡眠

剛生完孩子，身體處在一個恢復的期間，在晚上睡覺的時候，睡眠一覺淺，等過上一段時間，這樣的情況就會慢慢的好轉一些，在假如在之後的時間裡邊，睡眠時間恢復的正常，這樣子的月子就算坐好了。

4.看惡露

女性在生完孩子之後，腹腔中都會殘留一些雜誌，這些雜誌會慢慢排除體外，孕媽在坐月子的時候，恢復期比較好，惡露在半個月左右就會排乾淨，平時也需要注意陰部的衛生。假如超過這個時間，還在排惡露，就建議及時去醫院做檢查。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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