長期睡前玩手機的人，不出半個月，這3個「討厭鬼」會不請自來！

現在社會的進步，研發出越來越便利的手機，可是手機帶給我們便利的同時，也引起很多健康的問題！不管是小孩還是大人、老人都是抱著手機玩的停不下來！但是大家在享受便利的同時，都忽略了很多疾病的發生，尤其是晚上睡前玩手機，對身體的傷害很大，大家都有仔細的想過嗎？長期睡前玩手機的人，不出半個月，這3個「討厭鬼」會不請自來！

討厭鬼——皮膚無光澤

尤其是晚上關燈玩手機，容易傷害視力，同時對皮膚的傷害也是不可估量的！容易造成毛孔堵塞，毛孔中的垃圾和毒素不能及時的排出體外，引起黑色素的沉澱，看起來衰老了許多！

討厭鬼——出現近視

大家都知道晚上的光線並不是多麼好，畢竟在這種環境下玩手機是需要把手機屏幕調亮的亮度越大，越會刺激到我們的眼睛健康，從而造成一些傷害，另外晚上睡覺的時候舉著玩手機，手肯定很酸，所以說都會側著身子玩，但是這樣的話就會導致一隻眼睛受到壓迫，從而致使兩隻眼睛的度數出現一定的偏差，出現近視的發生。

討厭鬼——長痘長斑

晚上的光線是非常差的，在昏暗的光線下，手機的屏幕亮度會照射在皮膚上，這樣的話皮膚特別容易出油，一旦出油沒有辦法及時清理的話就會形成毛孔堵塞，這也導致很多人臉上冒出了痘痘，長久以往下去還會使得面部暗沉黑色素沉澱形成我們所說的斑。

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