《時尚》雜誌創始人劉江去世：誰說60之後沒大病？

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本文理論依據：《現代中醫延緩衰老學》、《中醫基礎理論》

列位看官，昨天，噩耗傳來——我國著名的時尚界文化風向標，《時尚》雜誌創世人、社長劉江先生，因病去世，享年62歲（亦據其他演算法為63歲）。

從上世紀90年代開始，我國街頭巷尾的報刊亭里，開始出現一本冠以「時尚」名號的雜誌。再後來，《時尚芭莎》、《時尚家居》、《時尚健康》、《男人裝》等「時尚系」雜誌紛紛出世。「時尚」，作為左右當代中國人生活風向的傳播集團，開始了它的傳奇生長史。

但是，儘管「時尚」一路乘風破浪，但給人的感覺，其軌跡中，卻有些沉重的痕迹。2009年，《時尚》的另一位創始人吳泓2009年去世，年僅46歲。如今，另一位創始人劉江先生也離世了，剛剛年過六十。

到目前為止，劉先生去世的病因還沒有確切消息。有的人說，是因為急性白血病。有的人說，是因為腦溢血。總之，病勢突然而沉重，無力回天。

雖然劉先生離世的原因，還眾說紛紜。但是，他60歲剛剛出頭的年紀，卻冷冰冰地躺在那裡，令我們不得不心頭一顫。

目前，坊間有一種說法十分流行。這就是，要人命的重大疾病，如癌症、心梗、腦梗等等，都在四十歲以後發生，四五十歲是高峰期。人，只要活過了六十歲，就風平浪靜，不會再得大病了。

事實上，真的如此嗎？不見得。至少，劉江先生的離開，就是在六十歲，這一春秋鼎盛之年。

其實，從中醫衰老理論的角度來看，六十歲，作為衰老的開始，體現出不可避免的衰老趨勢。明白六十歲以後的衰老規律，對我們自身的養生保健，大有裨益。

第一，六十歲的人，脾虛。《素問》告訴我們，「五臟皆稟氣於胃。胃者，五臟之本也」。按照中醫衰老理論，人脾胃的衰老，從「五七陽明脈」衰就開始了。到了六十歲以後，脾胃虛弱的趨勢更加明顯。現代醫學研究發現，人在六十歲之後，小腸的吸收功能、胃粘膜超微結構、胰外分泌尿澱粉酶活性等指標都已經開始明顯下降。這直接體現了脾胃作為後天之本，在六十歲之後，的確呈現出衰老的趨勢。而現代模型研究，脾虛的人，更容易造成機體免疫力的下降、身體缺氧現象的發生，以及神經系統的紊亂。

第二，六十歲的人，不同臟腑都開始呈現衰老趨勢。《靈樞》告訴我們，五十歲的人，眼花明顯，這是肝衰的表現。六十歲的人，好卧不好動，血氣懈惰，心中常感悲憂，這是心衰的表現。七十歲的人呢，皮膚開始枯槁，體現脾虛不能散精於四肢百骸。八十歲的人，說話容易出錯誤，這是肺氣衰，魄將離散的表現。九十歲，臟腑經脈空虛，人已似軀殼。這是腎精大虧的表現。可見，人從六十歲開始，各個臟腑都在走下坡路，這是不爭的事實。

第三，六十歲的人，陰陽失衡。朱丹溪在《養老論》裡面就談到：「人身之陰陽，難成易虧，六七十以後，陰不足以配陽，孤陽幾欲飛越」。就是說，人上了六十歲，陰平陽秘的狀態很難保持。其中，陰虛不能斂陽的狀態最為突出。高血壓、腦溢血等疾病，就和此有關係。

第四，六十歲的人，淤血內阻。華佗告訴我們：「血脈流通，病不得生」。就是說，人疾病的產生，和血液質量有直接關係。六十歲以後，隨著臟腑氣化的逐漸衰減，血液的質量和運行的動力，都開始走下坡路。因此，血瘀的產生在所難免。淤血的存在，一方面影響了新鮮血液的生成和運行，一方面還令臟腑的功能無法正常發揮。惡性循環下，人生就進入了疾病的高發期。

所以說，六十歲，作為人衰老的開始，在身體內，的確有了不可違背的自然變化。這是生命的規律使然。因此，我們不能將六十歲看做平安無事的生迷坦途，而放棄了對健康的追求，對自身的約束。具體來說，六十歲以後，應該多做以下幾件事情：

1，更加頻繁的體檢。60歲以後，如果有可能，最好每年一次體檢，對於自己已經患有的慢性病，以及自身的薄弱環節，最好每年能篩查、檢測兩次。

2，最好能每年做一次防癌體檢。六十歲是我國惡性腫瘤發病率明顯攀升的時間點。尤其是有家族腫瘤病史的人，更需如此。

3，60歲以後，要改變以往的健身習慣。從60歲開始，應該逐步減緩健身的強度，以適應身體的衰老規律，避免過度消耗。

4，調整飲食結構。如果從前喜歡生冷、辛辣、刺激性的食物，那麼在60歲以後，就務必調整，使之恢復到健康科學的狀態。不好的飲食習慣和飲食內容，對60歲以後的人，傷害更大。

5，調整心態。60歲以後，要換一種活法，盡量不要再去追求物質條件和經濟利益，放下攀比之心，轉而將目光投向生活本身，感受它的快樂、平靜和安詳。這樣的狀態，更符合60歲以上的人的生理特點。

6，加強監控慢性病，提高用藥質量。60歲以後，對以往就有慢性病，應該更好地在醫生幫助下規範用藥，控制其發展，以免其在多年的浸淫下，發生惡變。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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