3歲寶寶吃紅薯後嘔吐不止！孩子吃紅薯要注意這幾點，才能少受罪

文 | 小敏 圖 | 小李

對於孩子的飲食，做為家長的肯定是費勁心思，總是希望用最好的方式和餵養來給寶寶添加最合適最營養的膳食，而飲食屆中的一些避忌還是需要家長們認真的去熟悉和了解的，不要盲目的認為是好東西就可以給孩子多吃，有些東西吃多了反而會適得其反，而對於相剋的食物，後果更是可怕的讓人毛骨悚然，所以，讀懂這些後再來搭配飲食，方能體現這些食物的價值和營養。

我們都知道，紅薯是一種營養價值很高的粗糧，平時經常會在我們的飯桌上看到它的身影，而紅薯的功能也遠近皆知，屬於幫助消化和促進腸胃蠕動的效果，所以有時候孩子便秘的時候家長會觸動紅薯來進行幫助排便，這種好的效果大家也都嘗試和體驗過。

紅薯雖然是天然的綠色營養食物，但是它們敵人你們都去了解過嗎？在飲食界中，雞蛋和紅薯屬於相剋的食物，紅薯和雞蛋一旦不小心一起吃的話，會容易出現肚子脹氣的現象出現，因為這兩種食物都是比較難消化的，如果放在一起吃就更加難以消化，會給腸胃增加負擔，從而會引起腹痛的情況發生哦。

而在吃紅薯的情況下，也要注意適量，不能一次性的多吃，而且要吃新鮮的紅薯，遇到變色或者發芽的紅薯，千萬不要覺得捨不得浪費，因為這個情況下的紅薯是有毒的，吃下去之後會對人體造成危害，更不用說小孩了，孩子的腸胃功能和免疫系統都在發育中，所以不能一次性吃太多的紅薯，適量才是最好的。

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