甲狀腺疾病重女輕男，這些行為尤其傷害大！

根據《2015年中國腫瘤登記年報》資料顯示，女性甲狀腺癌位列癌症排行榜前10名，且發病率明顯高於男性，是男性發病率的三倍甚至四倍之多。

為何甲狀腺疾病愛招惹女性？甲狀腺專家分析，總結起來原因主要有以下4點，姐妹們需要留意了。

1.內分泌原因

首先，甲狀腺是一個內分泌器官，必定受到人體內分泌的影響。女性的內分泌相對比男性更為複雜，雌激素、孕激素都會對甲狀腺的代謝產生影響。

與此同時，女性在妊娠期、哺乳期都會有較大的激素水平波動，這都會給甲狀腺帶來更大的負擔。

支招：月經不調查查甲狀腺甲狀腺功能減退（甲減）的女性患者常會出現月經不規則的癥狀，例如月經量多、功能性子宮出血、月經周期延長，甚至閉經。

育齡期女性在準備懷孕或懷孕早期（最好在懷孕前8周）要積極檢查甲狀腺功能，如果在孕前發現甲狀腺功能減退，應通過治療使甲狀腺功能達標後再孕育下一代。

如果在懷孕期間確診甲狀腺功能減退，應儘早進行藥物干預治療。啟動時機應當在懷孕的前8周，儘早達標，以保證後代智力發育的正常。

2.壓力大

人的壓力和精神緊張也可能會造成甲狀腺癌的發病率增高。女性在某種程度上，相比男性而言，精神壓力更不容易得到排解，若不能得到及時地排解，必然會對身體造成影響。

人體掌管氣機運行的器官是肝臟，當肝臟的疏泄功能出現問題時，全身的氣就沒辦法很順暢地運行。由於肝經的走向通過頸部（甲狀腺）部位，所以頸部是氣最容易鬱結的部位。

當氣鬱導致血瘀、痰淤，甲狀腺就會出現結節，還會出現胸悶、心慌、心跳快、消化不良等不適。

支招：哭出來、找人傾訴、運動

人總有情緒低落、心情鬱悶的時候，要找到適合的發泄方式，如大哭一場、找人聊聊、出去跑步，甚至大叫一聲都是可以的。

3.缺乏運動

女性不像男性多從事外勤的人數多，而長期面對電腦伏案工作，缺乏運動，會使得頸部血運障礙，氣血鬱結於頸部。

久而久之不僅容易導致頸椎病、肩周炎，還會影響甲狀腺的血運循環，久而久之則鬱積成瘤。

支招：每天慢跑30分鐘

跑步可以刺激下肢肝經、脾經和腎經三條經絡，有效改善臟器功能，恢復人體自愈能力。不妨根據自己的作息時間修訂一個鍛煉方案，每天抽出時間慢跑30分鐘，以出小汗為宜。

4.長期使用電腦

長期使用電腦的白領，由於頸部位置直接對著電腦屏幕，大部分的輻射都直接照到甲狀腺，雖然劑量不大，但由於甲狀腺是對於射線最為敏感的器官之一，日積月累的輻射會損傷到人體的正常細胞，引起甲狀腺細胞的異變。

支招：多喝水解決的方法非常簡單，就是多喝水，可以推動人體血液循環，促進新陳代謝。此外，最好每15~20分鐘起來活動一下，讓下肢血脈活動開來。

甲狀腺有重要的內分泌功能，而它出現問題時，有可能沒有任何癥狀。所以，一般來說40歲以上人群都應將甲狀腺B超納入常規體檢，尤其是女性。

另外，有甲狀腺疾病家族史、患過乳腺疾病，且精神高度緊張、生活壓力大者也應定期檢查。

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