籃下進攻手段少怎麼辦？教你「勾手」訓練方式，不怕球場老大爺！

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籃球實力不是嘴巴說出來的，得靠球場上表現來判斷。為了能夠在球場成為焦點，平時訓練不能夠鬆懈，不只是基本功，籃球技巧不能夠選擇放棄。在球場上不能夠單純拼身體強度，依靠籃球技巧發揮特長，才能夠壓制對手。在野球場最為擔心籃下進攻手段少怎麼辦？面對密集的防守，如何將球打進。

勾手訓練

靠身體總是會遇見更強壯的人，通過技巧進球才是最輕鬆的。NBA球員總說靠腦子打球，活用技巧也是極其重要，但是首先得擁有進攻手段才行，否則連選擇的機會都沒有。

進攻手段

提到籃下進攻，教你「勾手」訓練方式。聽到勾手一詞，想必已經回憶起在球場上勾手老大爺的風采了。勾手沒有多難，無非是勤學苦練，憑藉純熟的技巧完全能夠取得進球。

勾手老大爺

勾手平時訓練沒有多複雜，最簡單的方式就是站在籃筐底下，為了遠離防守球員，最好蹲下後彈跳勾手拋投。每隻手各練習10次，如果願意加強難度的話，可以選擇空心入網，也就是碰到籃筐重新訓練。

訓練方式

循環往複，逐漸加強手臂的肌肉記憶，在比賽里將會得到最穩定的發揮。勾手對於身高沒啥要求，但如果高個子具備的話，在野球場真是又能摘板又能得分了，變得相當全面可靠。

球場喂球

為何其他球員能夠拿到兩雙，不就是憑藉著防守跟進攻兩端的強硬實力。具備得分能力，隊友將更願意傳球給你，畢竟他們也不願意浪費如此優秀的得分點，喂球訓練將讓你快速進步。

背打勾手

不選擇接球進攻的話，完全可以再加強靠打勾手的訓練。對於步伐，想必球迷朋友都相當熟悉了，所以最為重要還是訓練程度，拿出大把時間進行加強的話，在野球場會逐漸變成球隊「大腿」。

球隊大腿

得分手段豐富會更加難防，學完勾手還有更多籃球技巧值得練習，到時候根本不怕球場老大爺了。身強體壯再加上出色的進攻能力，絕對是場上最為吸引眼光的球員了。

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