孕婦皮膚缺水暗黃？護膚技巧獻上

十月懷胎非常的辛苦，3.8女人節一定要好好的犒勞自己。很多孕婦都說在懷孕之後皮膚就變的很差，又不敢隨意使用化妝品。想要調理孕婦肌膚，改善暗黃、缺水等情況並不是很難，只要掌握好方法就可以了，下面我們就一起來看看改善孕婦肌膚狀況有哪些小技巧吧！

一、孕婦肌膚差的原因有哪些？

孕期的女性朋友想要改善肌膚狀態，需要先來了解自己肌膚變差的原因是什麼。導致孕期女性肌膚變差的原因主要有下面兩個。

1、內分泌失調

眾所周知，女性懷孕的時候會分泌較多的孕激素和雌激素，這樣很容易會導致內分泌失調，如此便會導致皮膚新陳代謝過快，很容易滋生出各種孕斑。尤其容易在額頭、兩頰、下巴、頸部產生孕斑。至於孕媽咪原有的黑斑、雀斑，也可能會出現加重的情況。

2、黑色素增加

孕婦由於妊娠期垂體分泌促黑素細胞激素含量增加，黑色素增多，導致孕婦肌膚髮黑、暗黃。並且在懷孕的時候皮膚非常容易缺水，也會導致皮膚暗沉。

二、孕婦皮膚差的癥狀有哪些？

1、起皮

孕婦在懷孕期間由於肌膚的免疫力下降，對外部刺激的抵抗力減弱，非常容易導致肌膚受損，出現缺水起皮的情況，嚴重的話還會出現皺紋。

2、毛孔粗大

由於孕期影響，皮膚嚴重缺水，並且皮膚表面的角質層代謝不良，使角質堵塞毛孔，還會導致肌膚變成油性肌膚。若是肌膚補水不足，還會使角質層變薄，讓毛孔粗大更加明顯。

三、怎麼做才能有效改善孕期皮膚問題呢？

1、使用天然無刺激護膚品，全面護膚

想要改善孕期皮膚暗黃、缺水，天然無刺激的護膚套裝一定是不能缺少的產品。補水保濕的面霜能夠有效的滋潤肌膚，並且鎖住肌膚水分，帶有防晒成分還能避免因紫外線照射形成的色斑、暗黃等情況。2、使用洗臉儀，深度清潔肌膚

我們日常都是使用雙手來進行洗臉的，但是很難能起到深層清潔的作用。尤其是孕婦，在懷孕的時候內分泌失調，導致護膚品不能深層滋潤肌膚，引發很多肌膚問題。孕媽媽們可以入手一款潔面儀，來進行深層肌膚清潔，減少毛孔堵塞，更好的吸收營養物質，告別肌膚問題。

3、喝營養奶粉，增強鈣質吸收內調外養

在孕期想要改善肌膚問題，除了外用的補水保濕護膚品和深層清潔的洗臉儀，補充營養的奶粉也是不能缺少的。營養奶粉不僅可以補充孕婦所需要的鈣質，還可以由內而外的調節內分泌失衡情況，並且有效改善肌膚暗黃。

四、改善孕期皮膚問題，還應該怎麼做？

1、調整心情，避免緊張

在懷孕的時候，很多孕婦都會出現一些不良情緒。過度緊張、壓力大等情況有可能會引起皮膚的免疫功能紊亂，導致皮膚暗淡、粗糙。

2、保持充足的睡眠

很多孕媽媽因為妊娠反應和大肚子的困擾，導致夜晚難以安睡。孕吐與睡眠不足就會導致肌膚暗黃，沒有精神。所以保持充足的睡眠不僅能改善皮膚，還能讓身體更放鬆。

看了以上這篇文章，相信各位孕媽媽已經了解孕期應該怎樣解決皮膚問題了。只要保持良好的心態，按照正常的步驟護膚就可以了，其實但看懷孕這件事，每個孕媽媽都是最美麗的！

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