你真的適合艾灸嗎？關於艾灸的純乾貨文章

艾灸是什麼？

艾灸是中國傳統醫學的一種重要療法。艾灸的操作是將中藥艾葉通過晾乾、鞣製、去除雜質等工序後製成艾絨，然後將艾絨製成艾炷或者艾條等艾灸用具。在做艾灸的時候，將艾絨點著，通過艾絨燃燒產生的熱量，熏灸人體的特定穴位，從而達到治療的目的。

艾灸治療主要有兩種治療方式：第一種是把艾絨放在特定的穴位皮膚上面，做直接艾灸治療；第二種情況是把灸條點燃以後，使用灸盒治療，或者是把點燃的灸條放在滾筒灸裡面，第二種治療方式的話更安全一點。

艾葉氣味芳香，易於燃燒，燃燒時熱力溫和，能穿透皮膚，直達深部。《醫學入門》說：「凡病葯之不及，針之不到，必須灸之」。灸療的範圍很廣，有些疾病用針刺或者中藥治療效果不佳時，可以使用灸法或針灸並用，從而取得較好療效。

艾灸主要有溫陽、通絡、止痛的作用，同時可以祛除病邪，提高人體的免疫力，在臨床當中廣泛使用。艾灸在臨床可以治療虛寒類疾病，比如婦女痛經、畏寒怕冷、容易感冒等；可以治療疼痛類疾病，比如勞損性關節炎、風濕或類風濕性關節炎。同時，艾灸還是一種保健的好方法，可以起到溫助陽氣、提高免疫力、祛除疾病的作用。

艾灸一次多長時間為宜？

艾灸的時間一般是每個穴位10分鐘左右，每次選擇3～4個穴位。艾灸最好選擇上午，伴隨著自然界陽氣的升發。並且艾灸的時候如果主要是灸身體上部穴位的時候，時間更不應該太長，這樣容易上火，因為艾灸本來就是火，是溫熱的向體內滲透的，結束的時候最好艾灸一下足底的湧泉穴，以引火歸元，以免發生口舌乾燥，咽痛。艾灸胸腹部的時候一定要仰卧，不能坐著，以免影響腦的供血發生頭暈。艾灸治療對於操作者的要求是比較嚴格的，要到正規的醫療場所去做才行，否則的話，達不到治療效果反而容易導致局部皮膚燙傷。

艾灸過敏、起水泡該怎麼辦？

在艾灸過程中，如果出現皮膚瘙癢，起紅色皮疹，考慮是出現了艾灸過敏，應立即停止艾灸，一般停止艾灸後幾天可自然消退。在此期間注意多喝水，可以口服些維生素C等。如果出現發燒、劇癢、口乾、煩躁、全身起皮疹多、水腫等癥狀，可到醫院肌注抗組胺葯，如撲爾敏注射液，靜脈用鈣劑及皮質激素對症治療。如果出現氣喘、面色蒼白、大汗淋漓、脈細數等休克表現，應立刻送往醫院進行搶救治療。

在艾灸的過程中，因為艾灸時間過長、艾灸過量，局部會出現小水皰，只要注意不擦破，可任其自然吸收。水皰如果較大，可以用消毒的毫針刺破水泡，放出水液或用注射針抽出水液，再塗以燙傷油等，並以紗布包敷，避免感染。艾灸後起水泡可能是由於多種原因所引起的。出現水泡可能是由於體內濕氣過重，當正氣得到充足的恢復後，就會將體內的邪氣排出體外。可以喝點紅豆薏米粥能夠幫助去濕氣。

需注意以下幾種人不適合艾灸：第一種，熱性體質的患者，例如患有便秘、口腔潰瘍者，會導致病情更為嚴重；第二種，女性在月經期間不要艾灸，會導致月經量增多，甚至會出現月經不調的情況；第三種，孕婦最好不要艾灸，但如果病情需要艾灸時，最好不要在腹部和腰骶部艾灸。

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