不要這樣給寶寶喝奶，營養全都沒了...

對於小寶寶來說，無論是否添加了輔食，喝奶都是一件非常重要的事。所以保證喝奶的正常進行，是父母的一項必備技能。可是，在對待寶寶喝奶的問題上，有許多父母不知不覺中就會做錯，千萬不要這樣給寶寶喝牛奶，營養全都沒了，傷害了寶寶的身體。很多媽媽到現在還不懂!

不要這樣給寶寶喝牛奶，營養全都沒了，很多媽媽到現在還不懂。

用微波爐長時間加熱的牛奶不要喝

經常聽到新媽說自己的寶寶喝牛奶總是喝不完，150ml的牛奶還要分幾次喝。每次遇到這種情況，媽媽們不知道這剩下的冷牛奶是能給寶寶喝，還是不能喝?如果還能喝，用微波爐加熱一下再喝又行不行?其實，微波爐加熱原理很簡單，利用微波引發牛奶內部水分子的劇烈震蕩，水分子間因為震蕩而彼此摩擦產生高溫高熱，使牛奶升溫。

就其加熱原理來講，不會對營養物質產生很大的變化，但這裡需要注意的是加熱時間不能過長。例如，飲用250ml的牛奶加熱1分鐘就夠了。加熱時間過長，會使牛奶中的蛋白質由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響牛奶質量。同時，牛奶加熱時間越長，溫度越高，營養的流失就越嚴重。

給媽咪支招:

牛奶對於嬰兒期寶寶來說是主要的能量來源，建議媽媽們還是慎重對待，盡量不要用微波爐加熱牛奶。根據寶寶的食量大小沖調牛奶，不夠再沖調一次。多試幾次，媽媽們一定能掌握寶寶的食量是多少了。

過濃的牛奶不要喝

是稀是稠不能直接反應出牛奶的質量，不能認為牛奶越稠越好而增加奶粉。有些媽媽認為小嬰兒吃得越多就越健康，於是，增加奶粉的量，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。殊不知，常吃過濃牛奶的嬰兒，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食。時間長了，寶寶的體重不但不能增加，嚴重時，還會引起急性出血性小腸炎。

給媽咪支招：

0-1歲的寶寶臟腑是十分嬌嫩的，承擔不起過重的負擔與壓力，奶粉沖調的太濃，會使營養成分的濃度升高，超出其胃腸道吸收的最大限度。因此提醒媽媽們注意了，給寶寶沖調牛奶，一定要按照牛奶罐的沖調說明上的比例沖調，過少或過多都會對寶寶的健康產生嚴重影響的。

加果汁的牛奶不要喝

一般小寶寶在4個月開始就能添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，於是，有些媽媽將少量果汁添加在牛奶中，讓寶寶一併喝下去，這樣做是不科學的。牛奶中的蛋白質80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、檸檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦結合就會發生凝結現象，就會影響牛奶的消化和吸收。

給媽咪支招：

給寶寶添加果汁，媽媽們千萬別偷懶喲!還是一小勺一小勺的喂吧!不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，還能要寶寶及早的適應用勺子吃。

加鈣粉的牛奶不要喝

有些寶寶父母圖省事，直接把鈣粉放在牛奶中，這樣看來好像寶寶奶也喝了，鈣可補了，其實不然。如果喝牛奶時加入鈣粉，過多的鈣離子，就會與酪蛋白結合，使牛奶出現凝固現象。另外，鈣還會和牛奶中的其他蛋白結合產生沉澱，特別是加熱時，這種現象更加明顯了。

給媽咪支招：

寶寶補鈣粉，盡量不要加在牛奶中。一般鈣粉的補充可以選擇在下午與晚飯前的一段時間較適宜。

加米粉的牛奶不要喝

寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶里，這樣既吃了牛奶也吃了米粉。其實這樣做是非常不正確的。嬰兒配方奶粉有其專門的配方，最好用煮沸的白開水沖調，若加入其他如湯汁、米粉，都會改變其配方，降低營養成分，這等於減少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質的吸收率。長期把米粉調在奶粉里吸允，也不利於寶寶吞咽功能的訓練，對日後進食會形成障礙。

給媽咪支招：

媽媽們在沖調奶粉時要根據說明沖調。若要添加其他食物，可在奶之外單獨添加。還有一點值得媽媽注意的是，給寶寶喂米粉，最好採用小勺餵養的方式，因為長期用奶瓶餵養不利於寶寶吞咽功能的訓練。雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點，時間也長了一點，但是相信媽媽們為了寶寶的健康發育著想一定會堅持下去的。

加藥的牛奶不要喝

寶寶吃藥是個最讓爸媽們頭疼的難題。有些父母擔心藥物太苦會讓寶寶難以下咽，就在喂葯的時候摻一些牛奶改善口感，以便能讓寶寶順利吃下，其實這樣的做法是錯誤的，牛奶會明顯影響人體對藥物的吸收。牛奶中還有許多鈣、鐵等離子，能生成穩定的結合物或難溶性的鹽，出現凝結現象，在藥物表面形成一個覆蓋膜，使藥物難以被胃腸道吸收，有些藥物甚至會被這些離子破壞。如果用牛奶送服此類藥物，會大大降低藥物在血液中的濃度，影響治療效果。

給媽咪支招：

給寶寶喂葯時，一般選擇在飯前半小時至一小時喂最好，此時寶寶的胃內已經排空，有利於藥物吸收和避免寶寶服藥後的嘔吐。但對胃有強烈刺激作用的藥物，可選擇放在飯後一小時服用，以防止胃黏膜損傷。只要吃藥後立即喝水，苦味就會被稀釋逐步消失，而且也有利於藥物儘快到達胃腸，及早吸收。

寶寶喝奶還有哪些細節需要注意呢?

喝多少合適

美國佛蒙特大學營養學的最新研究表明，孩子在出生後2個月內，若按體重來計算孩子喝奶的基本需求量的話，理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升;3—6個月，每天不超過900毫升;7—12個月，每天總量為600—800毫升。1—3歲幼兒，建議每天不低於600毫升。

含多少脂肪最合適

飽和脂肪對嬰幼兒的大腦發育至關重要。研究發現，新生兒出生後的兩年內，大腦的80%已發育完成，這個過程急需脂肪的攝入。因此，建議2歲以下的兒童喝脂肪含量在3.5%—4%之間的奶粉;2歲以後，幼兒可以通過其他類型的飲食獲得脂肪，為了減少肥胖的發生，建議2歲以上的兒童，最好喝脂肪含量較低的牛奶(脂肪含量在1%—2%左右)。

特殊口味牛奶何時能喝

添加了蘋果汁、檸檬汁或橙汁的特殊口味牛奶，由於口感更受嬰幼兒歡迎，因此只要讓寶寶嘗試過一次之後，通常都會喜歡喝。特殊口味的牛奶與普通牛奶相比，含鈣、鐵等微量元素及維生素基本相同，只是所含有的糖分和熱量比普通牛奶高。建議2歲以後再喝，但每天不超過200毫升。

鮮牛奶1歲內的寶寶不適合食用鮮牛奶。

原因如下：

● 蛋白質含量過高，大約是母乳的2倍，且鮮牛奶中的蛋白質以酪蛋白為主，酪蛋白雖然營養豐富，但屬於一種極難消化分解的凝乳，過量的酪蛋白會產生校稿腎溶質負擔。

● 缺乏嬰兒生長必須的脂肪酸——亞油酸，不利於初生嬰兒。鮮牛奶中的乳糖只要是α型乳糖，會抑制雙歧桿菌，並促進大腸桿菌的生成，容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。

● 含量較高的磷，會影響鈣的吸收。由於寶寶的的腎臟發育不完善，過多的無機鹽將加重腎臟負擔。

● 鐵的含量則不能滿足嬰兒需要，結果可引起缺鐵，從而影響嬰兒的身體和智能的發育。鮮牛奶中所含維生素A、C、D、E的都很低，遠不能滿足嬰兒的正常需要。綜上所述，我們還是建議等到寶寶2歲後再逐漸進食普通牛奶。

不要選擇過多加工過的牛奶。如高鈣奶、高纖維素的奶、果味牛奶等，多次加工會使得牛奶的一些營養成分流失，而且添加的物質未必是身體需要的營養成分。

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