柿餅加上它，堅持這樣吃可以鎮住高血壓，同時還能去除血栓

柿餅不知道南方的小夥伴們有沒有吃過，這是屬於水果的一種，同時這種食物是我們北方冬天非常常見的一種水果，小編也是非常喜歡吃的~

其實柿餅就是通過一些加工晾曬得到的柿子，柿子本身也是一種對高血壓患者非常好的水果，另外對一些便秘的人群來說其實柿子也是不錯的選擇~

今天小編要說的這道美食就是柿餅加上木耳，木耳大家應該也是比較熟悉的，木耳本身就是一種可以降低血壓的食物，對於我們的肺部也有一定的潤肺的作用。

這道食譜的做法就是首先浸泡木耳20分鐘左右的時間，洗乾淨後切碎放入鍋中，然後將柿餅切成小塊，一起用熱水煮沸，最後加入紅糖即可食用了~

在這裡小編要和大家說注意吃這道美食和柿子的時候一定要注意不要空腹，另外每天可以在飯後食用，半個月左右就會有明顯的效果了，痔瘡患者也可以試一試。

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