女性「姨媽期」剛走，牢記「1做2不做」，清除污血，不長肉

女人每個月都要考驗一次，生生將女人們折磨得不想要再經歷。可是經期每月準時來，則意味著身體很是健康，所以說，不能期盼它不來。都知道女生生理期來的時候，需要注意很多東西，那麼女生姨媽走後，需要注意些什麼呢？女性"姨媽期"剛走，牢記"1做2不做"，清除污血，不長肉

1要

多泡腳：很多的女性朋友會有氣滯血瘀，在來月經的時候常常會出現很多小血塊，而通過泡腳能夠促進人體裡面的血液循環，從而緩解掉血塊的現象。如果你這個時候堅持泡腳，反而是比較好的，在泡腳過程中能夠更好的緩解血瘀這個現象，對於促進血液流動是比較好的。進而能夠幫助你預防宮寒的發生，有效的保護好子宮。

2不做

不立刻婦科檢查

一般來說女性在經期結束後進行婦科檢查，是比較穩妥的。但是醫生通常會建議女性，在經期結束3-7天內進行檢查，這是因為女性經期剛結束，私處的環境不穩定，可能會導致檢查結果出現誤差。此外，提醒女性朋友在進行婦科檢查前2天，不要進行夫妻生活，否則可能會影響醫生的判斷，不利於病情的治療。

不立刻大量運動

很多女性都聽說經期結束一周內，脂肪燃燒的比較快，這個時候是減肥燃脂的最佳時期，但其實女性經期剛結束，體內的激素水平、內分泌都可能不太平衡，這個時候劇烈運動可能會影響體內的激素水平，不利於子宮內膜的恢復。建議可以適當進行瑜伽、慢走等方式來進行運動，幫助體內脂肪燃燒。

上面文章中，小編向大家介紹了，女人在月經到來的時候，1做，2不做的描述，希望對於你保健子宮有所幫助，堅持這樣做，能夠讓你獲得健康的子宮，避免了婦科炎症的出現。女性"姨媽期"剛走，牢記"1做2不做"，清除污血，不長肉

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