肌肉巨無霸身材魁梧，青筋暴起如兇猛野獸，毫不遜色於西斯大帝！

來欣賞下肌肉巨無霸野獸般的身材吧，每次訓練完之後，青筋暴起，每次在訓練的時候，如野獸般嘶吼，堅持健身幾十年，打造了如此強壯的肌肉，鋼鐵般的男人征服了全世界。

這就是健美的人，一個勇於追求自我的人，最喜歡的就是巨大的塊頭。讓肌肉充滿力量，讓手臂青筋暴起，他們喜歡這種感覺，作為一名職業的選手，他現在已經是健美界的頂端人物。所以說男人最好的外衣就是肌肉，它就像鎧甲一般，所向披靡。

這樣的肌肉狂男，簡直是荷爾蒙爆棚。在西方的歐美等發達國家，他們非常喜歡這種粗暴的方式，重量訓練讓他們深陷其中，無法自拔。從小喜歡運動，有非常強的運動天賦，在橄欖球隊，所向披靡。

直到後來，為了變得更加強壯，所以去健身，從此一發不可收拾，幾十年以來，每天都是如此。每天都訓練，非常的艱苦。每次都是大汗淋漓。現如今已經是世界級的健美選手，真的是走上了人生的巔峰。

要想練就鋼鐵般強壯的肌肉，首先你應該保持一個最佳的狀態，讓你的身體和你的精神都精力充沛，充滿活力。其實，對於職業健美選手來說，很少有休息的時間。幾乎一天都在忙著健身，休息和吃飯。每一次訓練都非常的認真對待。他們要求把動作力量練到極致，要知道，這樣的強度是不簡單的。

俗話說，三分練，七分吃，真的是這樣子。專業的健美選手，他們一天需要補充很多的蛋白質和碳水，這樣才能保證肌肉的生長。所以，補充營養至關重要。除了擁有最專業的健美教練，還有需要最優秀的營養師。

擁有一身肌肉，就像野獸一樣。和西斯大帝合影，看起來他的圍度毫不差勁簡直。

向肌肉狂魔致敬！

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