女性「生理期」時，這4種水果再饞也要忌口，不然痛到你「打滾」

女生的大姨媽是一個神奇的存在，當它來的時候會覺得不舒服很麻煩，但是在它不來的時候又在想為什麼還不來。大姨媽對於女生來說起到一個非常重要的作用，往往大姨媽的早晚、多少都與我們的身體健康息息相關。很多女性都有痛經的習慣，每次來大姨媽就像是死過一次一樣，還有的一定要吃藥才行，所以在「生理期」的時候，這4種水果即使再饞也要忌口，不讓的話會痛到你打滾。

1、酸澀的水果

女性在經期的時候，飲食是非常重要的，這時候身體正處於一個較弱的狀態，一些事物就很容易導致身體不適。最好的選擇就是吃一些清淡又很易於消化的食物，但是酸性的水果卻會導致我們的消化系統出現障礙，很容易積食或者胃部不適。不僅僅如此，酸味的說過還會刺激我們的子宮經期污血排出的異常，這對於身體來說是非常不利的。

2、芒果

芒果在水果中是屬於寒性的水果，平時的時候也不能多吃，一定要適量，因為女性的體質大都偏寒。特別是在女生來例假的時候，這時候我們本就很容易痛經，除了要注意保暖之外，一定要忌口，不能吃芒果，特別是經常會痛經的人，否則的話一定會痛到你「打滾」。

3、柿子

柿子也是典型的寒性的水果，如果吃的過多會直接導致我們的子宮收縮，這就會導致我們的月經量大大增加，很有可能導致我們出現缺鐵性貧血，還會使我們的經期延長，或者是下次經期推遲的現象出現，導致痛經，如果不想你自己在來大姨媽的時候痛到「打滾」的話，就一定不要吃它。

4、梨子

梨在我們平時吃的話具有潤肺止咳的效果，對我們的身體也是非常的好，但是在我們生理期的時候卻不能吃它，因為梨也是寒性的水果，就像前面介紹的芒果或是柿子一樣，對於生理期的女生來說，就是在雪上加霜，如果痛經的話會使癥狀更加的嚴重，所以大家還是忌一下口，大姨媽走了之後就可以吃了。

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