女人再饞也別吃這4種食物！發福不說，衰老速度也比別人快

歲月是把「殺豬刀」，刀刀催人老，這話好像沒有錯。隨著女人年齡的增長，皮膚也逐漸地衰老，特別是生過孩子後，衰老的就非常的快，這是為什麼呢？有的人認為這跟女性體內的激素有很大的關係，因為女性體內含有較多的雌激素，可以促進鈉滯留，使得女性的皮膚充滿水分和彈性，看起來更加水嫩有光澤。其實這只是一方面，更多是飲食造成的。

女人千萬不要等到老那一刻才後悔，保養工作必須時刻進行。除了護膚保養我們的皮膚外，女人身體的內部調養也很重要。

女人再饞也別吃這4種食物！發福不說，衰老速度也比別人快

1.糖類食物

高糖食品往往含有大量速溶糖類，能造成血糖在短時內迅速升高，長期下去會導致糖尿病的發生，而這種病會加速人的衰老進程，讓身體的其他臟器更快地出現問題。

2.酒精

長時間飲酒，會讓肝臟因酒精積存而致使發炎腫大，俗稱酒精肝，能夠構成女人月經不調、排卵失常、性慾減退，這都是嚴峻的早衰疑問。

3.膠原蛋白類食物

關於抗衰老，還存在一個很普遍的誤區，吃含有膠原蛋白的食物，並不能起到抗衰老的作用。缺膠原蛋白，會讓皮膚開始出現討厭的鬆弛、粗糙和皺紋，所以很多人就開始吃含有膠原蛋白的食物，有時除了肥胖外，只能讓你肥胖。

4.發霉的食物

發霉的食物會產生大量的病菌和黃曲霉素。吃了之後輕則腹瀉，嘔吐、頭昏，重則誘發癌症，更是促使人過早衰老。

女人一旦過了25歲，就如同過了花期的花朵，逐漸凋零。這時候，你可能會著急了，那要怎麼才能讓自己延緩衰老呢？一起來看看吧。

木耳中含有的果膠能夠吸附身體中的毒素垃圾，而且其中含有的肌酸能夠養護身體健康，並且木耳中幾乎是不含脂肪很適合減肥的朋友們食用。

黑芝麻中含有大量的維生素A，E，都是抗衰老的重要物質，可以防止皮膚粗糙，保持潤滑，並幫助女性趕走細紋，此粥具有非常好的補腎滋陰，養胃益氣之功。

洋蔥中含有微量元素硒，是很強的抗氧化劑，有效的增強細胞的活力，延緩肌膚衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素，女人要想抗衰老，那麼這種紫洋蔥別錯過!

胡蘿蔔是非常好的美容護膚食品，可以滋養肌膚，裡面富含的果膠和汞結合，能夠令身體裡面的有毒有害物質排出，從而令肌膚更白嫩紅潤。

對於女性來說，可能最崩潰的一件事情就是時間的流走，帶走了美貌也帶走了健康，相比較於健康而言，更多的可能是，美麗容顏的流失，更讓人心疼。你認為對嗎？

以上圖片來自網路

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