懶人快手餐：4款營養美味的麵條，每天換著花樣吃，工作日也能做

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對於現在的上班族來說，每天吃什麼是最難選擇的事情，像是小編現在的工作時間彈性還算比較大的，每天朝九晚六，時間也算不上多緊張，但每天回到家裡之後，想起自己要做飯，就非常的頭疼。每次都是躺在床上不想動，想著直接點個外賣好了。但如果每天都吃外賣的話，不僅是對於我們的腸胃不好，就連錢包也是看著一天一天的瘦下去。所以小編最近就在研製一些，上班族也能夠做的懶人快手餐。不過想來想去還是覺得做麵條吃最方便了，因為麵條不僅非常飽腹，而且也不用花太長的時間，省時營養又美味。所以接下來小編就來給大家介紹4款營養美味麵條的做法，能讓你每天換著花樣吃，工作日沒時間也能做哦！

【蔥油蔬蛋面】

【食材準備】：挂面、雞蛋、菠菜（不喜歡吃菠菜的可以換成別的蔬菜）、生抽、食用油、小蔥

【做法步驟】

首先我們要將水燒開之後下麵條，小編在這裡用的是比較寬的挂面。等到煮十分鐘左右，就可以撈出來用涼白開水沖一下過涼。之後加入適量的生抽，切一點小蔥之後放入油鍋當中，稍微翻炒一下直接倒入麵條當中。之後另起鍋煎一個雞蛋，再將菠菜焯燙一下，最後將雞蛋和菠菜放入麵條當中就可以享用了。口味比較重的朋友，還可以在麵條當中加入一些辣椒醬之類的調味料。

【炸醬麵】

【食材準備】：半肥瘦肉末、黃醬、清水、京蔥、老抽、綠豆芽、麵條、大蒜、醋、黃瓜

【製作步驟】

首先我們要將老抽和黃醬倒入一個乾淨的碗中，然後加入適量的清水將其調勻，再將蔥切成碎末來備用。起鍋熱油之後加入蔥末翻炒大概半分鐘左右，然後就可以倒入肉末一起來翻炒，到肉末炒熟變色之後，就可以加入我們剛剛調製好的黃醬，用小火翻炒8分鐘左右就可以了。接著講洗乾淨的綠豆芽焯燙一下，黃瓜切成絲，大蒜剁成末。然後起鍋燒開水，加入我們剛剛燙過的黃豆芽，之後加入麵條一起煮熟，最後撈出麵條過冷水放入碗中，最後加入所有的調料拌勻即可。

【茄子面】

【食材準備】：茄子、青椒、瘦肉、麵條

【製作步驟】

首先將茄子洗乾淨切成丁，將青椒去籽切成丁，瘦肉切成肉末。之後將水燒開之後放入麵條煮熟過冷水放入碗中。起鍋熱油將茄子放入炸軟，之後再另起鍋加入適量的食油，放入其他的調味料還有瘦肉一起翻炒，最後加入茄子還有青椒翻炒均勻澆在麵條上就可以食用了。

【蔥油拌面】

【食材準備】：挂面、醬油、蔥、食用油、白砂糖

【做法步驟】

首先將蔥花切成碎末，分兩個盤子裝備用。接著起鍋熱油，放入一盤蔥花之後炒出香味後關火。之後加入醬油、白砂糖和適量的食鹽。另起鍋燒水煮開之後下麵條，等到麵條煮好之後放入碗中，將我們剛剛在鍋中製作好的汁淋在麵條上，最後放入另一盤蔥花就可以食用了。是不是很簡單呢，這些麵條簡單美味又營養，可以讓你每天換著花樣吃哦！

好了，今天為大家介紹的懶人快手餐的做法就到此為止了，你們都學會了嗎？如果這篇文章對你有幫助的話，別忘了幫忙點贊 、評論、轉發和收藏哦，你的每一個支持，對於我來說都是很重要的創作動力！

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