路邊2種野草，陽台也能種，摘1片葉子開水一泡，清熱下火！

現在的人生活節奏比較快，壓力大，加上飲食口味重，很多人容易上火。除了改善一些不良習慣，也可以通過喝一些清熱下火的水來緩解。平常路邊就有一些野草，有些花友就經常挖，挖回家後花盆裡面也能種，平常摘點葉子泡上一兩杯，火氣不見了，一起來看看吧！

「葉子泡水」

-車前草葉子泡水，消炎利尿-

車前草也叫平車前，在我國各地都有，田野之間，城市的馬路兩旁，小區裡面，隨處都可見，這種小野草的生命力十分驚人。

車前草也是一味很好的中藥，挖一定車前草來泡水喝，能夠起到利尿止瀉、去火的功效。方法很簡單，將車前草清洗乾淨，用沸水煮幾分鐘，就可以飲用了，如果味道不好，還可以少量加點冰糖。

也有些地方會挖車前草來吃，在4~5月的時候，晚上一些嫩葉，沸水輕煮後，可以炒食、涼拌，也可以做餡、做湯或和面蒸食。

車前草栽種十分簡單，在春天的時候，可以找一點車前草，直接移栽到花盆中，就可以成活。也可以收集一些車前草的種子，將種子摻上細沙輕搓，去掉種子外部的油脂，利於種子發芽。

車前草耐寒、耐旱，對土壤要求不嚴，一般的環境都可以生長，在溫暖、潮濕、向陽、沙質沃土上能生長良好。

-蒲公英葉子泡水，清熱下火-

蒲公英是南北方都比較常見的野菜，不少人經常挖著吃，可以泡水喝，也能涼拌、炒食。蒲公英具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效，比較健康，火氣大的人，泡幾次蒲公英水喝，火氣就下去了，淡淡清香的苦味葉子，對人的健康很有幫助。

蒲公英中的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼等成分，可以起到利尿、消炎的作用，不過對蒲公英過敏，或者本身體寒體虛的人不可食用，以免加重癥狀。

蒲公英可以在野外挖一點移栽，也可以收集蒲公英的種子播種。在春季的時候，將蒲公英種子和沙子混合在一起，撒在花盆裡面，蓋一層薄土，10天就能出苗了。

蒲公英適應能力強，一般的土壤環境都可以適應，如果家裡有院子或者露台更容易，隨便養養都能活。盆栽以疏鬆肥沃排水好的土壤為宜，平常澆水可以見干見濕，不要積水就可以了，可以每1-2周施肥一次，長得更快。

不過花友們要注意啦，這些葉子大都性寒，寒性體質和脾虛的人，不適合喝，而一般人群也最好不要長期喝或者大量喝，適當的喝一喝效果更好。

路邊2種野草，陽台就能種

摘1片葉子開水一泡，清熱下火！

給需要的花友看看吧！

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