春天,我家這菜三天兩頭就要吃,吃一次饞一次,給肉都不換
慢熬風花,細燉雪月,不過是一碗人間煙火。大家好,我是市井覓食記的老井,今天我做一道滋味十足的下飯菜。
春雨如酥,萬物生長,仲春這個季節最不缺的就是各類時令新鮮蔬菜,不管是鮮香的韭菜,還是嫩的能掐出水的油菜花,對於愛吃素菜的人來說,都是讓人垂涎欲滴的美味。
經過一個冬天的高脂肪、高熱量食材的攝入,到了春天這個季節,也該吃點健康的素菜來清理下腸胃了,小油菜和新鮮的香菇在一起就是一種絕妙的搭配,鮮香菇濃郁厚實、爽滑的口感,搭配小油菜爽脆、清香的味道,真是一種絕配。
香菇可以很好的和各類調味品融合在一起,尤其是用蚝油燒出來的香菇,更是鮮美異常,吃一次饞一次,我家孩子一周吃2次還喊不夠吃,真是非常下飯,我今天就來做一道蚝油香菇油菜,喜歡就分享吧。
蚝油香菇油菜
主料:香菇10個,油菜一大把
輔料:蚝油兩勺,醬油2勺,鹽半勺,糖半勺,澱粉兩勺,蔥姜蒜適量。
第一步:準備食材,小油菜洗乾淨,掰成小朵備用,香菇清洗乾淨後,切成整齊的薄片,6瓣蒜剝好後(無線絞肉機剝蒜很快)剁成蒜蓉,小蔥和姜剁碎備用。
第二步:鍋內燒水,水燒開以後,加入一勺鹽,半勺油,將小油菜放入焯水10秒,略微變軟後撈出備用。
第三步:把油菜葉子朝外擺放在大盤子中,雖然沒有葉柄朝外好看,但為了讓葉柄入味好吃,就忽略掉把。
第四步:鍋內放少許的油,燒至六成熱後,放入蔥姜蒜爆香鍋底。
第五步:將切好的香菇片放入鍋中翻炒1分鐘,加入小半碗水,加入兩勺醬油,兩勺蚝油,半勺鹽,半勺糖,大火翻炒3分鐘。
第六步:最後出鍋前,加入兩勺水澱粉勾芡,大火收汁,趁熱澆在放油菜葉子的盤中,一盤鮮香四溢,特別下飯好吃的蚝油香菇油菜就做好了。
老井說:
1、干香菇做這個菜不好吃,雖然很香,但口感沒有爽滑厚實的感覺,還是盡量用新鮮香菇。
2、炒香菇的時候要放適量的水,最後收汁的時候需要有些湯汁才行。
廚藝不高,僅供參考,吃好玩好,明天見。
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