為什麼現在近視的孩子越來越多？這些原因，家長要心裡有數

文|秘籍君

如今，越來越多的小孩子從小學開始就戴著一副近視眼鏡，有的小孩父母雙方沒一個近視眼，而小孩卻偏偏近視的非常嚴重。如果爸媽都不近視，孩子卻從小就是近視眼，也有可能是這幾種原因。

過早且過多接觸電子產品

手機和電腦等一系列電子產品的出現，既給人們的生活帶來了便利和娛樂，同時也帶來了不少的危害，不僅讓人和人變得更加陌生，不合理使用對人的眼睛也有著很大的傷害。有人專門做過實驗，正常的成年人，連續看10個小時的電視，視力就會大幅度下降。

有些小孩子近視的非常嚴重，如果不是父母近視的原因，也許就是過早的接觸電子產品，長時間玩手機和電腦導致的。小孩子太過於依賴電子產品真的不是一件好事情，我姐姐家的小孩就是因為從一兩歲的時候開始經常抱著手機看動畫片，導致現在才上小學二年級，就戴著近視眼鏡。

飲食不均衡，喜歡吃甜食

平常孩子長時間對著電腦和手機，對視力確實有著很大的影響，但這不是促使孩子視力下降的唯一原因。近年來，有醫學研究表明，飲食不均衡也是導致小孩子近視的一大原因。很多小孩子都很喜歡甜食，蛋糕和糖果都是他們的最愛。

根據日本有關專家的測定，小孩子如果吃太多的甜食，那麼甜食中的糖分就會把體內的維生素B1給消耗掉，從而影響視神經發育，很容易導致近視。

睡眠不足，戶外活動時間少

導致近視的原因有很多，可能大人們會覺得孩子是否近視和睡眠沒有關係，但實際上孩子近視與睡眠不足有這著密不可分的聯繫。現在的小學生，家庭作業都比較多，熬夜寫作業是經常的事情。如果小孩子長時間缺乏睡眠的話，眼睛的調節功能自然就會下降，很容易導致眼睛近視。

此外，如果小孩子缺乏戶外活動的話，也是很容易導致眼睛近視的。因為室內的視覺範圍有限，時間久了就會適應眼睛所看到的距離，也是很容易導致近視的。但是如果在戶外的話，孩子的眼睛就會自動調節地去看遠近不同的東西，這樣眼睛就不容易感到疲勞了。

保護好眼睛，不讓它近視，是一件非常重要的事情，畢竟帶著近視眼鏡不僅影響顏值，而且也不方便。所以，做家長的平常一定要注意好孩子的用眼時間以及其它影響孩子視力的東西。

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