寶媽產後過早做這4件事，很容易落下月子病，要警惕

為了身體能夠更好的恢復健康，每個寶媽產後都要坐月子。傳統的坐月子規矩較多，比如不能洗澡，不能梳頭，不能下地，不能玩手機，要注意大補等等，讓寶媽很是煎熬。但後來隨著醫學的不斷發展，有研究證明，坐月子其實根本不必這麼嚴苛，相反，多動一動，保持心情愉悅才是最重要的。但僅管如此，為了寶媽的健康，有些事還是不能做的太早，不然只能有害無益。

過早看手機

不少寶媽生完孩子之後躺在床上無事可做，就想著能不能用手機打發時間，其實答案是可以的，但是寶媽要注意的一點是，玩手機時間不能太長，也不能太早。因為寶媽生產完正是體質虛弱，抵抗力低的時候，長時間的看手機會對寶媽的眼睛造成很大的傷害。而且產後寶媽最要緊的就是睡眠問題，手機玩的太久，大腦皮層就會一直處於興奮狀態，讓寶媽睡不好覺，所以產後寶媽玩手機要注意控制時間，以免讓自己的身體恢復的過慢。

過早憋尿

剖腹產後，寶媽們都因為害怕用力過度或者過早活動，會撕裂生產時的傷口，所以有時候寧願吃的少點，喝的少點，也不願意去衛生間。但是寶媽要知道的是，產後排尿是促進身體恢復的一個過程，如果一直憋尿就很容易導致便秘和尿路感染，對身體產生很不好的影響，所以為了自己身體著想，產後寶媽最好不要憋尿。

過早下地活動

很多寶媽在生產之後，都想趕緊看看自己的孩子，抱抱他們。可是這樣是不對的，不管是順產還是剖腹產，都會損傷寶媽的身體，如果過早的下地活動，就會影響身體恢復，嚴重的話還可能導致傷口感染，造成嚴重的後果。實在想看孩子的話，就讓寶爸把孩子抱過來放在寶媽的身旁，這樣就可以方便寶媽逗弄孩子。但值得注意的是，不能過早的下地活動並不代表月子期不能下地活動，要知道，適當的活動也能加速身體恢復。

過早洗頭洗澡

以前老人說月子期不能洗澡洗頭，讓寶媽很是崩潰，後來醫生又說月子期是可以洗的，才算是解放了寶媽。但雖說可以洗頭，寶媽還是要注意時間，絕對不能剛生產過後就洗，最起碼也要等一周後再洗，而且洗時還要注意水溫和保暖。

現在產後沒有以前講究那麼多，但該注意的寶媽還是要注意，畢竟是自己的身體，要好好愛護，不然最後受罪的還是自己。

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