春天是萬物生長的季節，此時乾燥的氣候也很適宜細菌滋生，傳染病最為猖獗，尤其是流感、麻疹、風疹、流行性腮腺炎、水痘等病毒性傳染病。孕婦在懷孕期間免疫力處於低潮，此時病毒更易乘虛而入。因此，孕婦在春天裡要打起十二分精神，謹慎預防以下三種疾病，確保母嬰健康。

一防水痘

水痘是一種病毒感染性疾病，由人類皰疹病毒引起，具有傳染性強、發病快的特點。春季是水痘的高發季節，嬰幼兒易被感染，孕婦由於抵抗力較低，也有很大的感染風險。

孕婦感染皰疹病毒，特別是孕早期感染，極有可能把病毒傳染給胎兒，對胎兒的健康發育極為不利，情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形或胎兒死亡。而孕婦用藥顧忌多、限制多，治療起來比較麻煩。因此，預防感染尤其重要。

在冷熱交替的春季，孕婦要適時增減衣物，避免受涼引起抵抗力下降；平日要注意合理膳食，增加營養，多喝水，多吃水果蔬菜；同時要進行適當的體育鍛煉，如散步、瑜伽等；還應該保持心情愉快，勞逸結合，保證充足的睡眠，以增強抵抗力，防止被病毒侵擾。在水痘高發期，孕婦要盡量避免和水痘患者接觸，盡量不去人群集聚、空氣不流通的場所。

二防風疹

風疹是由風疹病毒通過空氣傳播引起的急性傳染病，以春季發病為主。風疹病毒伴隨人的咳嗽和噴嚏漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後，經過2～3周的潛伏期，便開始出現癥狀。先是全身不適，繼而出現發熱，耳後及枕部淋巴結腫大，並有淡紅色細點狀丘疹，短期內擴展到全身，奇癢難忍，多在2～3天內消退，不留痕迹。由於風疹的癥狀體征很輕微，因而不太引起人們的重視。但對於孕婦來說，風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡，應引起足夠的重視。

預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸，不要與風疹病人面對面談話。孕婦應盡量避免去公共場所，外出回家後用淡鹽水漱口，有助於抗病毒；常吃胡蘿蔔等黃綠色蔬果可以保護呼吸道黏膜；房間常通風、多散步、勤晒衣被能殺滅一部分病菌。如果孕婦接觸了風疹患者，5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白進行被動免疫。如孕婦在妊娠頭3個月內確診患了風疹，則需要考慮人工流產。風疹初愈的育齡婦女6個月內最好不要懷孕。為了下一代的健康，當孕婦發生類似感冒的癥狀或發燒、身上起皮疹時，要及時就醫。

三防甲流

孕婦作為甲型H1N1流感病毒（簡稱甲流）的高危人群，不僅容易感染，而且容易出現各種併發症。其早期癥狀與普通流感相似，有發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷、疲勞、腹瀉和嘔吐等基本癥狀，孕婦只要符合4個或以上癥狀，就應到醫院檢查是否感染了甲流。孕婦感染甲流後一般癥狀輕微，但容易發展為甲流重症，引起高熱，體溫超過38 ℃，甚至繼發嚴重肺炎、急性呼吸窘迫綜合征等而導致死亡；妊娠早期患甲流還容易引起流產、早產、死胎、胎兒畸形等。

為預防甲流，孕婦在春季要保證充足的睡眠，合理的營養；保持家庭和工作場所常通風；多喝開水，注意休息與保暖；避免接觸流感樣病例，孕婦與外界接觸時做好個人防護（如戴口罩），盡量避免用手觸摸眼、鼻、口，要勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻；加強體育鍛煉，適當戶外運動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性；少食辛辣食物，減少對呼吸道的刺激，保護自然免疫功能。

如出現流感樣癥狀，孕婦盡量減少外出或與其他人接觸，並儘快電話諮詢當地疾病預防控制機構，以防患於未然。

溫馨提醒：

疫苗接種對預防春季傳染病有較好的效果，准媽媽也可通過在懷孕前注射疫苗（如水痘疫苗、甲肝疫苗、乙肝疫苗、風疹疫苗、流感疫苗）來增強對病毒感染的抵抗力，避免各種病毒對孕媽媽和胎兒的健康威脅。

(文/張寶華 濟寧醫學院附屬醫院 編輯：王博）

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