眼周肌膚護理方案，4步讓你恢復神采

自救第1站——晨起時段 7:00—9:00

狀況：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲

解決方法：給眼部和眼周做個按摩，以此來緩解皮膚的疲勞吧。另外拿出頭一晚放在冰箱內的礦泉水，微閉雙眼，將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動至眼角，一分鐘後，哇，你明顯感到雙眼涼爽無比，哪裡還看到晨起時的「金魚眼」。關注婚紗夢aamzhs，挑選婚紗的小助手。

自救第2站——上半場時段 10:00

狀況：眼睛酸脹、臉部和眼周的皮膚都緊繃繃的

解決方法：抽個空檔給自己放個「小假」，找個靠窗的位置，用鼻子深吸氣的同時開始閉眼，吸到不能再吸的時候，緊閉雙眼，一直睜到最大；恢復正常呼吸後，雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。重複2-3次後你會發現面部和眼部的皮膚舒服了不少哦。

自救第3站——中場休息時段 12:00

狀況：眼皮沉重

解決方法：該給自己放「大假」了。吃完清淡又能補充能量的午餐後，稍事休息就來做個簡單的「眼球運動」吧，放鬆雙眼，視線不要落在任何目標上，然後緊閉雙眼，保持2-3秒後，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別保持2-3秒。

自救第4站——中場休息時段 15:00

狀況：看東西有點模糊、眼睛乾澀

解決方法：頭、背、臀及腿保持在一條線上。保持這個姿勢2秒鐘，然後起身，重複這個動作數次後，你會發現頸肩的酸痛減輕了不少。

註：(本篇由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯繫本人，本人會第一時間刪除處理!)

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