這4種水果要常吃，每天堅持吃一些，癌細胞「不敢登門」！

1.番茄：番茄其實既可以算水果也可以算蔬菜，番茄的營養也很豐富，番茄含有大量的番茄紅素，該物質已經被證明具有很好的抗癌效果。番茄紅素是一種強氧化物質，能夠幫助人體清除自由基，並且番茄紅素清除自由基的能力要遠超過胡蘿蔔素和維生素E，而自由基是導致癌症的原因之一，因此，番茄也是一種非常好的抗癌水果。那麼這4種水果要常吃，每天堅持吃一些，癌細胞「不敢登門」！

2.草莓：維生素和纖維素含量佔比很高，而且含有的營養物質很容易吸收和消化，起到清熱解毒，增強食慾達到提高人體自身免疫力的作用。加速胃腸道的蠕動，減少結腸癌和胃癌肝癌的發生，對癌細胞有很強的抑制作用。

3.西瓜：味道甘甜可口，含有大量的新鮮維生素和氨基酸，可以促進腸道蠕動，美容養顏的效果。達到減少胃腸道疾病的發生，具有防癌和治癌的作用。

4.紅棗：紅棗中含有豐富的維生素B、維生素C以及胡蘿蔔素，其中維生素C的含量要高過檸檬，居百果之首。美國科研團隊曾研究發現，紅棗中含有一種三萜類化合物和環磷酸腺苷，這兩種物質都是非常好的抗癌物質。常吃紅棗，不僅僅可以抗癌，還可以提高人體的免疫力，增強體質。每天堅持吃一些，癌細胞「不敢登門」！大家要牢記！

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