頑固的腰間盤

腰間盤突出作為臨床上的常見病，對患者身體造成極大的損傷。現代醫學以手術治療為主，採取手術將突出部位切割掉，緩解因腰間盤突出造成的神經壓迫等癥狀。

腰間盤的病理現象

腰椎間盤突出症是由於椎間盤退行性改變，加之急性損傷或慢性勞損導致纖維環不同程度的破壞，致使髓核膨出或突出，對神經根或脊髓形成壓迫或刺激，從而引起腰腿疼痛、麻木的一種綜合征。其臨床癥狀主要表現為腰腿疼痛並向下肢放射、活動受限,脊柱姿態改變等，對患者的生活質量造成嚴重影響。

物理康復訓練

對於初期的腰間盤提出症，可採取以下物理治療方式進行治療，在自己家中就可治療。若患者疼痛明顯，可平卧於硬板床上，先進行腰背部肌肉等收縮訓練，待疼痛好轉後方可進行以下訓練：

1.患者平卧於硬板床上，屈膝曲髖，收縮腰臀部並抬離床面，保持10秒左右，一組10次，連續做3組;

2.患者為俯卧位，將雙手放於腰部，上身和兩腿同時向後伸抬起，離開床面，如弓狀，膝蓋盡量不要彎曲，保持這一姿勢60秒以上，如此重複5次；

3.患者為俯卧位，雙手支持床面，從頭部向後仰，同時支撐手慢慢撐起，胸部上昂，最後使之後仰，昂胸之力達到腰部為止，然後還原休息，如此重複6次。10天為1療程，治療3療程。

4.患者保持站立姿勢，在開闊無障礙物的地方進行倒走，保持身體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，以腰部發力為主，每次10分鐘，每天2次。一定要注意身體重心，並且保證在倒走時有家人陪護。

中藥熱敷療法

中藥熏蒸療法

將藥粉裝入縫製好的葯袋中包好，通過熱蒸汽的方式進行治療。熏蒸療法可以使藥物迅速滲入機體，在溫熱刺激、熱蒸汽衝擊作用下其效果更強，可促使局部血液循環，毛細血管擴張，加快新陳代謝，促使病理性產物的吸收和消散。中藥成分藉助熱力作用滲入機體,可加快皮膚對藥物的吸收,從而達到活血化瘀、氣血通暢的效果。

結束語

腰椎間盤突出症屬中醫學痹證、腰痛等範疇。氣滯血瘀、痹阻脈絡是該病的主要病因和病機，中醫學認為濕、熱、風、寒邪入侵機體，從而導致氣滯血瘀，脈絡瘀阻，氣血運行不暢，引起腰部疼痛、四肢麻木等，即不通則痛、痛則不通。因此治療原則應以活血化瘀、舒經通絡為主。通過熱敷、熏蒸等治療方式，可以有效的將藥物通過皮膚滲透進入機體，藥效直達患處，安全有效，使用方便，費用低廉，適合臨床、家庭自主治療。

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