26歲年輕人尿酸飆升，查出腎衰竭！醫生曝光的元兇很多人都在犯

痛風，可不僅僅是一個「痛」字就能講清楚的。痛風大多集中在中年男性群體當中，而近幾年痛風年輕化的趨勢也越來越明顯，很多二三十歲的年輕人頻頻出現痛風。

臨床上，高尿酸所引發的尿酸鹽結晶除了會導致患者關節腫痛、引發痛風外，還會造成尿酸結晶沉積於腎臟，引發腎功能損傷，由此而造成的痛風腎，一旦治療不及時，就會有腎衰竭甚至尿毒症的風險。

想要治癒痛風，避免各類併發症，重點是要先明確痛風的「元兇」！

元兇一：肥胖造成的代謝紊亂

現在每個人的朋友圈當中都會有不少胖人出現，肥胖這種亞健康狀態會導致機體出現代謝紊亂，降低血液循環效率，影響尿酸的整體代謝環境，增加痛風等疾病風險。

元兇二：高血壓「催化」產生高尿酸

高血壓會造成微血管缺氧，血乳酸升高，抑制腎小管對分泌尿酸，引發高尿酸、痛風。因此，高血壓被視為造成高尿酸的獨立風險因素，高血壓人的痛風風險要比常人高2倍以上。

元兇三：生活惡習使得尿酸爆表

對於很多年輕人來說，生活惡習已經成為他們出現高尿酸的主要原因。比如說天天大魚大肉導致營養過剩、經常食用高嘌呤食物（如海鮮、動物內臟等）、酗酒、長期喝飲料、久坐不動、熬夜、不愛喝水等等，都會直接或間接導致尿酸升高，時間一長就可能引發痛風。

而年輕人很少會堅持健康體檢，直到痛風發作，難以忍受疼痛時才會查出尿酸已爆表！

26歲的小伙林亮在春天的一個深夜忽然被腳部疼痛弄醒，當時就被家人送到醫院。值班醫生髮現林亮大腳趾關節異常紅腫，緊急檢查血常規、尿常規，結果發現血尿酸竟高達879umol/L，血肌酐176mol/L，尿蛋白2 、確診痛風無疑，屬於高尿酸腎病。由於林亮的尿酸已經嚴重超標，腎功能損傷已經難以逆轉，確實有些可惜。

林亮就是大家常說的「胖子」，雖然身高只有一米七五，但體重卻超過200斤，平時的胃口很大，尤其喜歡吃海鮮、肉食、油炸類食品，經常喝飲料，喝水少，運動幾乎沒有。經過一番檢查，林亮不僅尿酸高，而且也出現了高血壓，所幸發現的並不晚，要是再一直這樣下去，尿毒症是早晚的事情，如今他已開始積極治療......

痛風患者首要任務就是避免尿酸失控，遠離腎衰竭，尤其要堅持做好3方面工作：

（1）生活中要多喝水、堅持運動控體重，已經高尿酸、通風了，別再喝飲料、喝酒了；

（2）飲食要注意低鹽、低脂、低嘌呤，有助於穩定尿酸、血壓水平，保護腎功能；

（3）定期體檢，一季度一次腎功能檢測，隨時了解腎臟具體情況，預防腎衰竭的發生。

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