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臉色發黃,脾虛濕重,送你1個良方,不僅健脾祛濕,還養顏

脾虛濕氣重是大部分年輕人都有的毛病,隨著社會的進步,人們越來越追求快節奏的生活,能叫外賣堅決不在家自己做,加上夜生活豐富,熬夜加班擼串喝酒,很多人的脾都出現了問題,隨之而來的就是濕氣重,身體越來越差。

濕氣重,不僅僅是大便不成形、人浮腫易胖、頭身沉重,臉色發黃等,還會影響到脾的健康。脾為濕土,喜燥惡濕。濕盛導致脾虛,脾虛也可以生濕,往往互為因果。

因脾虛失運,水濕停留,多屬本虛標實之證。本虛為主的人,治多健脾,佐以化濕;標實為主者,則應以祛濕為主,兼以運脾。

所以祛濕的同時也要健脾,健脾的同時也要祛濕,這樣才能真正的從原因上調理改善,分享一個千古祛濕名方:思美人茯苓玫瑰花茶。這是出自《本草綱目》的改良方,健脾祛濕的效果非常好。

方法是:取茯苓玫瑰花茶一小包,玻璃杯注沸水200ML左右,待茶葉侵泡3-5分鐘即可品飲,每日一至兩次即可有效祛濕。是採用茯苓,白芷,玫瑰花等精製而成,利水,消腫,祛濕,健脾效果極好。

兩廣地區的人由於濕氣重經常喝,那些因為濕氣重導致的虛胖、長痘、口臭、肥胖、疲乏、便溏,都可以通過喝它來改善。

總之,每個季節都有其特點,順應季節來養生,效果更好。而恆古不變的健康理念是運動,無論什麼季節,能堅持運動總是好的,「運動治百病」的說法雖然誇張,但不無道理。

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