有胃病的人，到底能不能喝牛奶？喝不對還會加重病情，今天告訴你

生活中，患有胃病的人有很多，如胃潰瘍、胃出血、胃炎、胃食管反流等等，都是胃病的範疇。在世界衛生組織的調查上發現，我國患有胃病的人已經高達了8成。

難道對於這麼多的胃病患者，都不能喝牛奶了嗎？聽到眾人說，有胃病的人群，如果喝牛奶，就會刺激胃部大量的胃酸分泌，從而加重自身的病情。

事實又真的是這樣嗎？從理論上分析，對於部分患有胃潰瘍的人群，確實不要多喝牛奶。雖然牛奶中的有益成分，可以中和掉胃裡面的胃酸，適量的喝對經常發作的肚子疼有一定的益處。

但牛奶中較多的蛋白質以及鈣的成分，很可能會刺激胃潰瘍患者胃酸的分泌。出於這點的考慮，對於有胃潰瘍的人群，如果病情比較嚴重的，或者是平時胃酸分泌較多，還需少喝牛奶，或者是諮詢相關醫生的意見。

除了胃潰瘍的人群，如果是對於有反流情況的人群，如反流性的食管炎，或則胃食管反流等等。在有這種病情下，身體容易出現燒心、反酸等一系列不適感。

對於這類人群，也不是完全不能喝牛奶。但要選擇正確的牛奶，在這裡建議大家選擇脫脂的牛奶，或者是牛奶中脂肪含量較少的低脂牛奶，這樣的牛奶，都有一個共同的特點，那就是牛奶中的脂肪含量較少，甚至是不添加脂肪的成分。

可以在一定程度上避免，因喝牛奶時候攝入的脂肪，出現更嚴重的燒心、反酸等多種不適感。

最後給大家補充一點，對於健康的人群，也不是所有的人都可以喝牛奶，如果你的腸胃健康，並且沒有乳糖不耐受的癥狀，就是可以喝牛奶的，即便是在空腹的情況下，也不會給身體健康帶來負擔。

但如果你有乳糖不耐受的癥狀，既不要空腹喝牛奶，也不要過量的喝。如果是對於高血脂，或者是已經嚴重肥胖的人群，在市面上這麼多牛奶的種類當中，也最好選擇低脂的牛奶，或者是脫脂的牛奶，是能夠幫助你控制體重的好選擇。

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