俗語「避色如避仇，避風如避箭」什麼意思？老祖宗的養生術

世上不缺智者，尤其是在漫漫歷史長河中。有感懷天下的聖人孔子，有思索自然的宗師老子，還有堪破人性的謀聖鬼谷子。縱使時間過去數千年，曾經的滄海已經變為桑田，曾經的風雲人物已經變為白紙上的黑字，但他們的思想卻依舊散發著璀璨光芒，影響著十多億中華兒女。真正的智慧，不會因為時間而過時，無論什麼朝代，什麼困境，這些智慧都能成為我們生命中的一盞明燈。

聖人有聖人的才能，百姓也有百姓的智慧。在民間，我們的老祖宗也從生活中總結出許多俗語。說的都是大白話，讓人一見就懂，但細細思考，總能被其中的寓意擊中。這些俗語不止是禮節志方面的經驗，甚至還囊括了節氣、天象、人際、常識等方面的總結。從方方面面指導我們的人生，希望我們能少走一些彎路。

在養生方面，老祖宗也有自己獨到總結，「避色如避仇，避風如避箭」就是這樣一句俗語。字面意思很簡單，說的就是人想要身體好，一定要做到像避開仇人一樣避開女色，避開利箭一樣避開寒風。

這句俗語出自《西遊記》，吳承恩在小說中用了一百多個俗語，其中有我們耳熟能詳的「一日為師，終身為父」、「 三年不上門，當親也不親」。也有一些吳承恩自創的俗語，例如「七十二變，本相難變」、「 猴子再厲害，也翻不出如來佛的掌心」。這句「避色如避仇，避風如避箭」也是吳承恩自創的俗語。

當時孫悟空一行人來到黃風嶺，此地狂風大作，令三藏心中十分惶恐。孫悟空自然不把這妖風放在眼裡，但八戒等人不同，他趕緊攔下悟空，讓他先等等。孫悟空反而嘲笑八戒，風大就躲，那一會見到妖精怎麼辦？這時八戒就說了這句俗語，告誡孫悟空躲一躲也不吃虧。

古人對養生十分看重，雖然老子認為男為陽，女為陰，這其中蘊含了大自然的天地法則。但更多人認為，如果在女色上過於放肆，恐怕到了四十歲機能就已經衰退，五十歲不能自理，六十歲耳不聰眼不明。這樣的身體狀況自然不是長壽之象，因此古人認為想要長壽，必須要遠離女色。

同樣，古人認為寒風也是導致人生病體虛的另一個重要原因。如果讓邪風入體，恐怕會讓氣血阻滯不通。這也是《靈樞·天年》中，黃帝為神醫歧伯時，他給出的答案。

「避色如避仇，避風如避箭」是老祖先留下的養生術，但如今已經有很多人都不在意這兩件事了，你覺得這句養生術還適用嗎？

參考資料：《俗語大全》 編輯：陳彥君 配圖：周六

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