連電熱毯都不能用？原來孕婦要注意的事還有那麼多？特別是這4件

現在天氣轉冷，很多孕婦為了保暖和安全都會減少外出，但是即使是在家裡，孕媽們還是會犯不少「低級錯誤」，這些錯誤雖然看起來不嚴重，但是對寶寶的成長發育會有很大的傷害。所以即使冬天再冷，這四件事孕婦都別做！

連電熱毯都不能用？原來孕婦要注意的事還有那麼多？特別是這4件！

1.門窗緊閉

很多孕婦到了冬天非常怕冷，所以會把門窗緊閉，雖然門窗緊閉能讓室內的溫度保持恆定，但是門窗緊閉的同時室內的空氣流通也會變差。孕婦對空氣質量的要求還是很高的，如果長期處於空氣質量很差的室內，不僅對自己的身體不好，也會阻礙寶寶的成長發育。

2.不運動

有些孕婦懷孕了以後就非常小心，加上現在進入冬季，一些怕冷的孕婦整天都不運動，這樣在孕期不僅非常容易長胖，而且等到分娩的時候也會非常困難。所以孕媽們不管冬天多冷，還是要稍微活動一下，可以在家中散步或者出門走動。

3.用很熱的水洗澡

看到這裡可能會有人疑惑，在冬天孕婦很容易手腳冰涼，這個時候洗個熱水澡不是很舒服嗎？為什麼不能這麼做呢？這是因為在懷孕期間，孕婦腹部的溫度本身就比較高，這時如果用比較熱的水來洗熱水澡很容易導致腹部溫度過高，還容易導致寶寶畸形，所以在冬天如果孕媽要洗澡還是用溫度適中的水洗澡比較好。

4.用電熱毯

現在天氣轉冷，晚上睡覺的時候很多孕媽都會開著電熱毯，雖然電熱毯非常溫暖，但是電熱毯中也是含有輻射的，長期使用電熱毯對寶寶會有不好的影響。如果是實在怕冷的孕媽可以在上床前先用電熱毯把床鋪弄熱，睡覺的時候再把電熱毯關掉。這樣就不用擔心輻射的問題了。

以上就是孕婦在懷孕期間不能做的四件事了，這四個「低級錯誤」你中了嗎？

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