血管不堵的人，身體會有4個表現，若佔2個以上，恭喜血管還不錯

血管是人體輸送血液，氧氣和其他養分的重要管道，血管遍佈於人的全身，可是，隨著人們年齡的增長，加上生活中不良的生活習慣，造成了血管出現堵塞的現象，當血管堵塞嚴重，可能會引發血栓、血管破裂等一系列的心腦血管疾病，嚴重時可能還會威脅到人的生命安全。

血管如果堵塞在70%以下時，身體並不會有明顯的癥狀，如果身體已經感覺出不適，可能血管已經堵塞的嚴重了。如果你沒有這些癥狀，說明你的血管還算健康。

血管不堵的人，身體可能有4個表現，若能佔2個，恭喜血管還不錯

1、手腳不涼、沒有麻木感

如果人的血管出現堵塞，則會造成血液循環不通暢，特別是遠離心臟的末梢器官手和腳，因血液不能及時供給，而造成血管內缺血缺氧，手腳會出現冰涼、麻木的現象，若手腳不涼、沒有麻木感，則說明你的血管堵塞還不算嚴重，血管還很健康。

2、呼吸順暢、不胸悶

肺部是人的呼吸器官，一旦人的血管出現堵塞，不能及時供給肺部的營養，則容易造成肺細胞出現缺血缺氧現象，近而引起人出現呼吸急促、胸悶、氣喘等癥狀，若你沒有這樣的表現，說明你的血管並不堵塞，還算很通暢。

3、坐下站起不頭暈

很多人會在坐下後突然站起，人會感覺到頭暈，眼前發黑，這是典型的腦血管出現堵塞的癥狀，因為血管出現堵塞，則導致腦部部分血管出現缺血缺氧，出現頭暈癥狀，這說明你的血管堵塞嚴重了，若你並沒有這樣的癥狀，是你的血管還算通暢。

4、腿腳不腫脹、不疼痛

人的腿腳是距離心臟較遠的末梢部位，如果人的血管出現堵塞，則會導致下肢血管循環變差，腿腳可能會出現腫脹、疼痛的感覺，中醫認為「通則不痛、痛則不通」，如果你腿腳不腫脹、不疼痛，則說明你的血管還算健康。

如果上述4個表現，你能佔兩個，說明你的血管還很健康，那麼，生活中我們應該如何養護血管健康呢？

1、經常運動不久坐

現代人普遍存在久坐的現象，經常缺少運動，人的心肺功能就會不斷的衰退，血液循環和新陳代謝速度也會減慢，更容易造成血管垃圾的囤積，引發血管堵塞。

2、經常喝水

很多人沒有喝水的習慣，都是等口渴了，才想起喝上幾口水，水是生命之源，經常喝水，可以促進血液循環，稀釋血液，能在更大程度上避免血管堵塞。

3、能清淡飲食

現代人吃的太好，每天大魚大肉，過於油膩的飲食，會引發肥胖，造成血液中脂肪含量增高，使血液變得黏稠，影響血液循環，更易造成血管堵塞，因此，想要血管健康，能清淡飲食更重要。

祝您身體健康！

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