腸癌多是「拖」出來的，身體出現3多3痛，腸鏡再難受也去做一個

腸道是人體最重要的消化器官和最大的排毒器官。腸癌包括結腸癌和直腸癌，是常見的惡性腫瘤。近年來腸癌的發病率越來越高了，給人們帶來了身心的巨大危害，我們要有效預防腸癌的發生，就需要知道腸癌發生有哪些癥狀，今天我們就來了解一下吧

腸癌多是「拖」出來的，身體出現3多3痛，腸鏡再難受也去做一個

排便次數多

人體每天正常排便的次是1-2次，如果上廁所排便次數增多的話要注意腸道疾病的可能，要謹防腸癌。

放屁次數多

正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過10個的，如放屁次數突然增加超過正常放屁次數並且屁很臭，則可能是腸道問題。而腸道腫瘤發生在直腸接近肛門，管腔比較小的部位，那麼就算腫瘤不大也容易發生阻塞，而出現頻繁放屁的情況。

排尿次數多

尿頻尿急在老人當中是非常常見的現象，但其實腸癌的發生也會表現出尿急尿頻的反應。

腹痛

腹痛是腸癌典型的早期癥狀，由於腸遁梗阻，疼痛的部位多發生在中下腹部，腹部隱隱作痛，或者是陣發性絞痛，程度有輕有重，但是腹痛又是最容易被患者忽視的癥狀，只是當做腹部不適，或者結石等病對待了。

排便痛

約有50%的直腸癌患者排便時有疼痛感，程度有輕有重。並且多數會伴有便血癥狀，除非腫瘤生長的位置離肛門比較遠則可能沒有便血。

肛門痛

肛門的敏感度是非常強的，直腸下段癌腫瘤如浸潤肛管部可引起肛門局部的疼痛，很多疾病都可能引起肛門痛，比如痔瘡、肛周膿腫、肛裂等，因此大家要結合上面的癥狀加以辨別，並且防患於未然，去檢查一下。

腸鏡是權威認可，最安全方便的腸癌篩查方法，但是很多人一想到腸鏡檢查要從肛門進入身體、需要灌腸、對這種尷尬且略痛苦的檢查保持著一種本能的抗拒和拖延，因此就錯過了腸癌的最佳發現時間。

那麼日常我們要怎樣來預防腸癌呢？

少吃肉，多吃蔬果

吃肉多和腸癌的發生有密切關係，煎炒烹炸的紅肉，尤其是加工過的肉類缺乏纖維素，還容易產生致癌物質。這些不易消化的食物殘渣不利於排泄，在腸管內停留的時間過長，會使得食物中的致癌物質長時間刺激腸黏膜而引發癌變，因此平時要多吃一些蔬果來幫助這些食物殘渣的排泄。

適當的運動

適當的運動，不光是可以增強體質，可以有效避免肥胖，而且對疾病起到一定抵抗的作用。如果活動的少，腸道得不到充分的刺激，體內廢物在腸道停留的時間過長，長此以往，由於受到毒素的刺激，特別容易引發腸癌。一般來說，每天堅持散步20分鐘就能起到很好的作用，尤其在吃完飯半小時後走，效果最好。

少憋二便

常言道，有便不要憋，有尿不要憋但是現實中卻有很多人，因為工作關係，或者有要緊的事情，會有憋便憋尿的習慣。糞便，尿液中含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，長時間滯留在腸道，被腸道重複吸收，會刺激腸黏膜，誘發癌變。

多喝水

多喝水，可以降低45%患腸癌的風險。多喝水可以保持大便的鬆軟，也使得直腸排便暢通，還可以幫助排出體內的垃圾毒素。

有腸息肉要注意

腸息肉指的是我們腸道粘膜上所有隆起性的病變，包括炎症性息肉和腫瘤性息肉，後者具有一定惡變機會。從一個腫瘤性息肉息肉到大腸癌，往往就是5-10年左右的時間。如果腸息肉切除後，應當常規進行病理檢查，以了解有沒有存在惡變現象。

以上圖片均來自網路

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