趙麗穎花天價坐月子，產後恢復之路，這件才是最重要的

趙麗穎生子在熱搜榜上高居不下，馮紹峰宣布母子平安之後，不少人開始好奇趙麗穎的月子將怎麼坐，因為根據媒體報道，趙麗穎坐月子可是花了天價住進了高檔月子會所，是將遵循傳統的方式還是會從營養、科學的角度來進行科學的坐月子，對待剛生完孩子之後的調理期。

不管是用老規矩來坐月子，還是用科學的管理來調理產後的身體，我們都能看出來大家對坐月子這件事情越來越重視，哪怕是外表時髦的女明星，平日里的觀念不管多麼的新潮、時髦，在生完孩子之後還是會回歸傳統，按照老方子老老實實的坐月子。

就拿新派孕媽陳意涵來說，她在孕期絕對說的上是一個特立獨行的孕媽代表，懷孕期間說倒立就能原地倒立，甚至還挺著個大肚子跑步、游泳，哪怕是在懷孕8個月的時候，還能爬4個小時的山，大家都在為她的身體提醒吊膽的時候，陳意涵依舊我行我素。

可是生完孩子以後陳意涵就像變了一個人，居然按照傳統做起月子來，不僅一點冷水都不碰，還老老實實的不洗頭，並且說突破了自己最常時間不洗頭的極限。而且在月子里也盡量休息，放棄了自己在懷孕期間都在堅持的鍛煉，一直到做完月子才開始陸陸續續的鍛煉。

之所以這麼謹慎，歸根到底還是擔心月子期間受風、受寒從而影響到孕媽的身體健康，所以寧願長時間不洗頭、不洗澡難受著，也不願意受風寒。但實際上，月子里洗頭洗澡對身體的危害也沒有那麼大，我當年就是實在忍不住了，在全家人的反對中痛痛快快洗了個澡，現在已經好幾年過去了，也沒有留下任何的後遺症。

做完月子之後，之所以很多寶媽身體會不斷的出現問題，最主要的原因還是因為身體調理不夠，氣血雙虧才造成身體總是會大毛病沒有，小毛病不斷。所以想要改善這些問題，讓自己的身體能夠保持一個好的狀態，就需要寶媽們在月子中就開始注意調理身體。

產後常常精力不足、失眠健忘，每天總是覺得很疲憊，這就是因為氣血兩虧導致的，先要看看自己是不是有濕氣重的問題，如果有就一邊艾灸或者喝祛濕湯，如果痰濕嚴重，就用溫膽湯泡腳，還可以經常喝喝熟地當歸雞湯，熟地當歸燉黃芪等，都可以補充氣血哦！

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