腿型不美？那是你沒找到有效的訓練方法！

很多美女減肥全靠餓，雖然身材瘦下來了，但是全身肉都是軟軟的，不結實，雖然看著很瘦全身的肉卻晃動的厲害，毫無吸引力而言，而且很不健康。

真正的美腿是應該比例勻稱，有線條感，只有通過運動拉長腿部線條，改善皮膚鬆弛，才能讓大腿更加緊實有力有線條感，看起來又長又勻稱。

練出嫵媚大腿大腿會讓魅力指數升級。 下面7個動作，每次做2-3組，一個月見效。讓你的腿變直，變性感！

註：(本篇由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯繫本人，本人會第一時間刪除處理!)

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