夜裡睡覺有這4個表現，說明你的肝不是很好，別忽視！

健康 03-13

日常生活中，肝臟是我們身體內十分重要的器官組織之一，它不僅僅是我們體內最大的消化腺，同時還是我們體內進行排毒的重要器官。保護好肝臟對我們的身體健康而言是十分重要的。生活中，一旦你發現肝臟出現了問題，還請及時去醫院進行檢查和就診。當你肝不好時，睡覺時身體會出現下面這4個表現，別不當回事！

肝臟不好的表現一：磨牙說夢話。

日常生活中，有一些朋友在睡覺的時候，總是會出現磨牙、說夢話的表現，其實這些表面極有可能是肝臟出現老問題。我們在平躺時，肝臟能夠得到充足的續頁，這樣才能夠讓我們更快進入睡眠當中。但是倘若你體內的心臟和肝臟無法得到充足的血液，那麼就會很容易影響到情緒，從而導致磨牙多夢的情況出現。

肝臟不好的表現二：頻繁起夜。

日常生活中，我們的肝臟主要負責的就是消化系統，對我們的身體起到疏泄脾胃的作用，同時還能夠幫助我們促進體內膽汁的分泌。一旦肝臟器官出現老問題，那麼就很容易會導致脾胃功能出現失調，其膽汁無法得到正常的分泌，長期以往就很容易導致吸收出現障礙問題，繼而導致腹瀉問題出現，這個時候就會導致你在夜裡睡覺時頻繁出現起夜腹瀉的問題。

肝臟不好的表現三：失眠多夢、容易驚醒。

日常生活中，有些朋友在夜裡睡覺的時候經常處於半醒半睡的狀態，只有周圍有聲音就會立馬醒來，甚至嚴重的還可能會躺在床上翻來覆去睡不著，其實這些問題都是由於肝火旺盛所導致的。當你存在有肝火旺盛的問題，就會導致肝臟表明的植物神經遭受到一定的影響，從而影響到我們的睡眠，經常失眠以及半夜驚醒等等。另外肝火旺盛除了會影響到日常睡眠，還很容易會導致我們的身體出現口乾舌燥、大便乾結、脾氣暴躁等等。

肝臟不好的表現四：小腿總是抽筋。

日常生活中，如果你在睡覺的時候小腿總是出現抽筋的癥狀，它可能是缺鈣問題引起的，也可能是高血脂問題引起的，也可能是肝臟受損引起的。在中醫的角度上來說，肝主筋，一旦你的肝臟功能出現了衰弱，那麼就會導致體內堆積大量的毒素，長期以往就會影響到筋腱組織，從而引起小腿出現抽筋的表現。