肺癌已經成為我國"第一大癌症"，數據顯示，我國是肺癌發病率最高的國家。

全球每年確診為肺癌的患者將近110萬，而我國就佔40萬人。

並且每年逐步的增加，專家表示，預計在2025年，我們肺癌的患者將達到100萬人。

眾所周知，肺癌的主要因素就吸煙，研究發現，85%以上的肺癌患者，都是有長期吸煙的歷史。

可是29的小影，不吸煙，不喝酒，卻被診斷為肺癌，而經常2年的抗癌，最終還是結束年輕的生命。

故事還要從幾年前說起，小影和剛子是一個村裡的，可以說是青梅竹馬，二個人都沒怎麼讀書，之後就來到城裡打工。

都沒有學歷，小影就找了個服務員，而剛子也是打打零活，二人租了一個很小的房子。

就這樣的日子過了幾年，可是就在2年前，小影出現莫名的咳嗽，並且總是胸悶，二人都沒怎麼在意，以為最近累了，可能要感冒吧。

就這樣都拖了快1個月，小影吃了一些葯，但是沒有效果，反而越來越嚴重，甚至又一次發現痰中有血跡。

這下把二人下壞了，馬上到醫院做了個檢查，可是小影被確診為肺癌晚期。

小影腦袋空白，好像根本不會哭了，而是變傻了。

剛子說，醫生她不吸煙，怎麼能換肺癌呢，那我吸煙我都沒有事。

這麼一說，醫生直接說，你也檢查一下吧，她的病就是你害的。

剛子檢查一下，雖然沒有明確的確診為癌症，但是剛子的肺部如麻布一樣，醫生馬上戒煙吧。

原來小影的肺癌就是以為二手煙導致的，剛子的年齡不大，但是是個老年民，一天要一包煙。

而且有的時候，二人為了掙點錢，家裡買了一台麻將機，屋裡每天像"仙境"一般都是煙，小影也不會吸煙只能嗆著了。

並醫生了解，小影家也沒有抽油煙機什麼的，這個油煙是其次的原因。

醫生直言：都是這2件事，給自己害的啊

1、二手煙

二手煙：是被動吸煙，是危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染，是全球重大死亡原因。

中國有5.4億人遭受被動吸煙之害，每年死於被動吸煙的人數超過10萬。

二手煙的危害和主動吸煙的危害是一樣的，其中的有毒物質，焦油，尼古丁，PM2.5超過幾千種的有害化學物質，也是導致哮喘，肺炎，呼吸道損傷，癌症的主要因素。

2、油煙

小影家的空間小，也沒有吸油煙機，高溫加熱的油，也會產生大量的有害物質，對皮膚，眼睛，嗓子，吸入肺部也會導致粘膜損傷，增加癌變幾率。

再加上自己的身體免疫力弱，更是"火上澆油"，破壞肺臟功能。

肺癌不是悄無聲息，一旦出現2粗，2痛，最好檢查一下肺CT!

2粗：

1、脖子變粗

肺癌是最容易發生淋巴結轉移，特別是頸部淋巴結。

頸部有疙瘩，並且很難的推動，或是變大粗大的現象時，不要忽視肺部病變的發生。

2. 手指變粗

稱為杵狀指，是長期呼吸道疾病導致的，肢體末端的組織增生，發覺自己十根手指全部膨大，建議檢查一下心肺的功能。

2痛：

1、胸疼

肺臟的位置是在胸部，當肺部腫瘤腫脹時，壓迫周圍的組織器官，就會出現胸悶，脹痛的表現。

這種癥狀很容易誤診為是心臟疾病，從而錯過最佳的治療時機。

2、手臂疼

腫瘤逐漸的增加，壓迫神經，血管，並且出現散發性的脹痛，包括手臂的疼痛，不可小視。

或是有的出現後背的疼痛，都應及時的預防。

養護肺臟，排出煙毒，預防癌變，做好"三補，三控"！

三補：

一、補水分

肺是喜濕的臟器，每天補充1500ml-2000ml水分，清煙毒，潤肺臟。

自製草藥茶，用婆婆丁，苦梗，尾參，玉蘭根製成婆婆丁苦梗茶泡水。

婆婆丁，富含維生素A、維生素C及礦物質，有"解毒草"的美譽，可消除炎症，解除毒素，祛火除煩的作用。

婆婆丁，針對呼吸道的感染，炎症，上火引起的咳嗽，咽喉腫脹，肺炎等有一定改善作用。

苦梗：靶向作用，直達肺臟，潤肺宣肺，清理煙毒，油煙毒素，大氣中的污染物質等，對吸煙者效果更佳。

尾參，有生津止渴，提高機體的抗病能力，春天細菌滋生，抑制感冒，炎症的發生。

玉蘭根，清熱解毒，利尿消腫，清除肺毒，不僅養肺，還可調理腸道，起到雙向調節作用。

二、補白色

蓮子：可疏通肺氣，清理肺臟的毒素，增加氣血的通暢，抑制呼吸系統的癌變。

白蘿蔔：可清肺潤喉，也是中醫常用的食療方法，提高機體的免疫力，預防細菌，毒素對肺臟的侵蝕。

三、補運動

1、咳嗽主動

咳嗽可以減少肺部毒素的堆積，增加氣體的交換，並且可增加心肺的功能，有利於避免肺部的損傷。

2、按摩穴位

肺俞穴，位於背部第3胸椎棘突旁開1.5寸；

腎俞穴，位於腰部第2腰椎棘突下旁開1.5寸；

足三里，位於小腿前外側，犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。

三控：

1、控脾氣

脾氣是"肺部的內在污染"，經常生氣可使肺部不疏，導致肺氣的淤堵，使體內毒素在肺臟的堵塞，誘發臟器的病變。

2、控排便

《靈樞經脈篇》云："肺太陰經脈，起於中焦，下絡大腸……"。

腸道的通暢，可增加肺臟的氣機，有使肺氣宣通，使肺氣的宣肅功能得以恢復。

3、控溫度

天氣變暖，很多人過早的換季，導致寒氣入體，易傷肺衛之陽氣，導致細菌，病毒入侵，造成免疫力下降，經常的感冒，咳嗽等。

同時，也要減少寒性食物，不僅傷胃，也損傷肺臟。

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