剛懷孕2件事要做好，預防孕酮偏低，早孕期間很關鍵

文丨余小紀，歡迎個人轉載

懷孕初期孕酮偏低的孕媽媽非常普遍，孕酮指標是妊娠關鍵結構，孕酮指標偏低的情況下胎兒也可能會被母體排斥。剛懷孕孕媽們體內的孕激素就在不斷的增長，因此孕酮也在增長。孕媽們需要做好2件事情，才能夠有效的防止孕酮偏低，特別是在剛懷孕的時候就應該要重視了，不要偏低了再著急忙慌的補

1、提高體內貯存營養

懷孕期間營養是非常重要的，營養是決定孕媽們體內功能代謝的關鍵，也影響到胎兒發育好壞的關鍵。提高體內貯存營養是每個孕媽都要做好的。剛懷孕的時候可能有很多的孕媽食欲不振，孕媽們應該要儘快的緩解孕吐並且提高自己的日常飲食

懷孕期間孕媽們如果有飲食不當，孕酮也會隨著缺失營養而偏低。孕媽們應該要引起重視了。

2、每天堅持運動、喝水

運動喝水是可以提高身體體質，怎麼做的原因是為了激發身體的一個代謝功能。同時也有利於緩解孕期孕吐。

剛懷孕孕媽們就要養成這個好習慣了，如果成天的不愛運動不僅會導致孕吐持續時間長，而且孕媽體內的食物不能夠很好的被消化，體內的黃體功能也會受到代謝影響。孕媽們要做好這件事

每個女性受孕之後身體內的孕酮都是標準的，隨著孕期生活中出現了差異，讓孕媽的孕酮拉開了差距。早孕期間出現孕酮偏低的孕媽媽有很多，孕媽們在補充黃體酮的同時也應該要做好預防孕酮偏低的準備，別補上來後又偏低了。

孕育小知識：

整個孕期胎兒在肚子里成長都離不開黃體功能的保護，如果胚胎失去了黃體功能的保護，會自然的流產。早孕期是一個關鍵，在胎兒沒有形體之前孕酮偏低出現流產的幾率是非常高的。需要引起重視。

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