孕期睡覺時有這2種「表現」，孕媽多留意，對胎寶寶有益處

小莉懷孕快6個月了，一直說抽時間去看看她的，但一直忙著工作，抽不開身，所以只好一拖再拖，好在前幾天工作終於沒那麼忙了，於是就抽了一天的時間去看看小莉。

見到小莉後，懷孕已經快6個月的她,孕肚已經比較顯懷，做什麼事情都是用手扶著腰，看著她要當媽的一臉幸福，心裡也挺為她開心的，而且她自打懷孕後就辭職在家養胎，還有婆婆在家專門照顧，照說也沒有什麼操心的事情，可是小莉卻說自己最近過得不太好，聽了之後我都覺得很驚訝。

之後才了解到原來小莉最近頻繁的做胎夢，幾乎每晚都有，每晚都睡不好，甚至有時候徹夜未眠，弄得小莉很焦躁，這樣的情況已經持續快一個多星期了，給予小莉現在的特殊情況，於是建議小莉最好及時去醫院檢查。

女性懷孕後，睡覺確實會變成一個麻煩事兒，很多孕媽常常都會抱怨，女性懷孕後，身體會出現一些變化，尤其是在睡覺的時候，有些變化可能是胎寶寶傳遞的信號，孕媽別不在意，多留心。

孕期睡覺時有這2種「表現」，孕媽多留意，對胎寶寶有益處。

1.睡覺時愛出汗

很多孕媽都說懷孕後，晚上睡覺時經常會出很多汗，孕媽不用擔心，這屬於正常正常情況，女性懷孕後，體內的激素會發生變化，刺激身體代謝加速，於是就會出現頻繁出汗的情況，身體的機能我們沒辦法控制，但是可以做好應對措施，例如睡覺時選擇透氣性好、吸汗的衣服，幫助排汗，以免感冒，這對胎寶寶的健康發育也有益。

2.頻繁做胎夢

很多人都說孕期做胎夢是因為胎寶寶在跟孕媽交流，告知自己的性別，其實是沒有科學依據的，孕期頻繁做胎夢是由於孕媽的精神壓力過大，長期處於焦慮狀態所致，若孕媽長久如此，孕媽的睡眠質量就會受到影響，影響胎寶寶的發育，所以孕媽要學會調整自己的心態，孕期保持樂觀的心情。

【本文由「千金芳」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載、複製】

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