身高160cm，體重多少才正常？看看你達標了嗎

此文章由「娛樂文瑤說」原創，首發於企鵝號。 文章相關圖片請看文字下方

身高160cm，體重多少才正常？看看你達標了嗎

身高160cm，體重多少才正常？看看你達標了嗎，50歲女性，身高160厘米體重在什麼數值最正常？

一般來說，一個50歲的女性身高160米，體重要保持在55千克左右才算正常，如果女性的體重值低於標準體重5千克就說明身體偏瘦，可如果是高於5千克就說明身體過於肥胖，而身高160厘米的50歲女性體重是要保持在60千克這個範圍內才算正常。女性如果偏瘦或者偏胖都是對身體有著一定的影響，特別是50歲的女性，由於50歲的女性朋友正處於老年階段，身體的各個機體功能已經逐漸下降，如果這個時候還讓自己的體重失去控制就容易，出現各種慢性危害疾病，如高血脂、動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等。

女性體重過輕或者過重有什麼影響？

1、體重過重

在生活中有一些女性的身材過於肥胖，大多數是因為體重過高導致，而體重過高不僅會影響到女性自身的形象，還容易給身體帶來一些慢性疾病，如高血壓、高血脂、高血糖，另外如果體重過重還會給自己的生活以及工作帶來不便，並且肥胖的身體動作會比較慢，就容易在外出的時候發生一些意外，另外肥胖也容易引發一些心腦血管疾病，容易導致性命受到威脅。

2、體重過低

生活中有一些女性的身材特別的標準，但是在平時卻會進行各種各樣的瘦身運動，最終導致自己的體重過低了讓身體健康受到影響，如果女性的體重過低就容易讓身體出現營養不良的現象，身體在營養不良的狀態下就會出現精神衰退、月經不調等癥狀。

此文章由「娛樂文瑤說」原創，首發於企鵝號。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！