黃豆煮一煮竟成一味葯，退燒止咳防感冒！只做豆漿就虧了

換季期間，很多人都非常害怕生病，特別是感冒，畢竟感冒發燒實在是太難受了！

其實，最好的退燒藥，就在廚房裡，這個方法比去醫院打針吃藥效果可要快多了，趕緊來看看！

黃豆退燒法

1黃豆冰糖飲

材 料：黃豆50克 / 冰糖4塊 / 水1000ml

方 法：取黃豆和冰糖加1000ml的水，先浸泡30分鐘以上，再煎煮30分鐘，將湯濾出，一般來說服用過後4個小時左右，發燒就會慢慢變好了哦！

注 意：糖尿病患者慎用。

2四豆湯

不能吃糖的朋友則可嘗試四豆湯，夏天去濕疹，冬天退干燒，全靠一碗它！

材 料：黃豆20粒、黑豆15粒、白芸豆15粒、綠豆15粒

方 法：四種豆子的生豆，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服,不可放涼或隔夜。如果有尿量多、出汗的現象，可以不用加白芸豆。

來源?騰訊視頻_機智的天澤

黃豆止咳法

喝點黃豆水可以緩解咳嗽。

材 料：黃豆50粒、白菜心1個

方 法：

1、先將白菜心切絲備用

2、黃豆浸泡1個小時左右，備用。

3、再將黃豆煮40分鐘，在熬煮的差不多後，用勺子將豆子碾壓成豆泥，再下入白菜心熬煮，最後煮成濃湯。

來源?騰訊視頻_菜鳥媽媽

黃豆防感冒

黃豆對於預防感冒也有很好的幫助！

1黃豆蔥白湯

材 料：黃豆50g、蔥白3根、白蘿蔔3片

方 法：黃豆加入適量水浸泡1小時，上鍋煮沸，加入蔥白3根，白蘿蔔3片，煮至黃豆軟爛，放溫熱後飲用，可以有效的預防秋冬感冒。

黃豆治頸椎

用黃豆做一個枕頭，不但能有效地按摩頸椎，對緩解頸椎疲勞也非常有效果！

材 料：大小適中的枕頭套 / 兩公斤顆粒較小的黃豆

做 法：

1、先將枕頭套的一邊用繩子紮起來。

2、將炒到7、8分熟，已經放涼的黃豆塞進枕頭套里再封口。

3、再將另一端也用繩子束緊，這樣一個糖果狀的黃豆枕頭就做好了。

視頻來源?騰訊視頻_大宇說健身

睡覺的時候可以把黃豆枕頭墊在脖子底下，讓整個頸椎自然的放鬆，雖然最開始幾天可能會略痛，但是堅持一段時間，頸椎肌肉緊張的情況就能得到很好的緩解。

註：高尿酸或痛風患者，食用黃豆需謹慎，建議遵醫囑。

來源：江西省中醫院

編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆

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