無論男女，放屁時若有這2種情況，十有八九是腸癌，建議儘早檢查

人體的消化道複雜又多樣，既有水，也有殘渣，自然也有氣體。

我們在吃飯、喝水甚至吞咽時，或多或少都會吞下一些空氣，此外，食物在消化過程中也會經歷各種複雜化學反應生成氣體。這些氣體就會經過腸道，繼而排出體外。

正常來講，每人每天會放屁5到10次，總共會排出500毫升左右的氣體，有可能無味，也要都能伴有惡臭。其實，放屁是一種正常的生理行為，屁在醫學範疇也可看做是疾病來臨前的預兆，尤其是腸癌。

無論男女，放屁時若有這2種情況，十有八九是腸癌，建議儘早檢查！

情況一、放屁有腥臭味

屁的99%是由氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣與甲烷組成，這類氣體均為無色無味的氣體，但還有不到1％的吲哚、甲基吲哚、氨氣、與硫化物，這些是導致屁臭的原因所在。

如果在沒有進食大量刺激性食物或過量肉類，卻放了腥臭屁，就是聞起來像臭魚爛蝦一般的腥臭味，或者是血腥味的屁，那麼很有可能是腸道炎症或腸癌。

因為腸道內發生了病變的話，腫瘤導致潰瘍、糜爛、出血等，加上細菌的分解發酵，就容易出現異味，這一定要警惕。

情況二、有屁放不出

有句話講：有屁不放，憋壞五臟。長時間放不出屁，往往會引起腹脹，這多半是胃腸道阻塞或者蠕動障礙所致。

比如腸粘連、腸扭轉或者消化道腫瘤等引起了腸梗阻，會導致腸道內氣體不斷產生，引起腹脹、腹痛甚至嘔吐，但是，又由於屁被腸子腫瘤堵住了，就會出現「痛、吐、脹、閉（肛門無排氣、排便）」的癥狀。

引發腸癌的原因，這4個最常見：

1、腸道炎症與息肉

其實，腸道息肉多數都是無害的，但是一查到腺瘤性息肉，就要格外引起注意，研究發現，有80%~95%的結直腸癌是由結直腸息肉演變而來。

這種息肉屬於腫瘤性息肉，惡變的風險特別高，從一個腺瘤性息肉到大腸癌，往往就是5-10年左右的時間。

2、膽囊切除

膽囊是儲存膽汁的，切除後，膽汁儲存變少，自然消化食物的能力也變弱。

可當人體攝入高脂肪高蛋白的食物後，對於膽囊切除患者來說，他們體內的肝臟依舊會合成膽汁，但由於膽囊被切除使得膽汁的整個流通過程和膽汁的成分都發生了變化，對於致癌物的代謝能力減弱，患腸癌的風險就會增加。

3、進食麻辣刺激食物

人類的腸胃系統既複雜又敏感，辛辣的食物獨特的口感，雖然會滿足「口腹之慾」的，但是卻會帶來致癌的風險。

像麻辣燙、火鍋等食物，不僅麻、辛辣的口味嚴重擾亂了腸道的平衡，一些湯底會反覆使用，也會導致亞硝酸鹽等致癌物質的產生，這也是引發腸癌的常見因素。

4、長期久坐

長期久坐的話危害很大，會導致腸道蠕動減慢，而糞便中的有害成分會在結腸內滯留，並刺激腸黏膜，久而久之形成腸癌！

再加上久坐，會導致腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，導致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了腸癌的發病風險。

預防腸癌，堅持做到這4點：

一、堅持補充膳食纖維

膳食纖維不能在腸道內被消化，會刺激人們的腸道蠕動，吸附食物殘渣中的致癌物，起到預防腸癌的作用。

補充膳食纖維，可以兩餐之間泡一杯苦菊苣根茶，清腸排毒，保護腸道。

苦菊苣根，是一種葯食兩用的小植物，現已被收入我國藥典，其重要作用是預防腸癌，改善腸道健康。

研究顯示，苦菊苣根中含有大量的膳食纖維，對養護腸道，調節腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。它還能降低大腸的pH值，可以增加腸道的有益菌數量，抑制有害菌的生長，改善腸道內菌群環境。

此外研究還發現，苦菊苣根中含有低聚果糖，具有清腸排毒、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，促進礦物質吸收等生物活性，有預防肥胖症以及抗癌作用。

平時可以將苦菊苣根炒製成茶，方便補充。

二、堅持少叫外賣

現代人很少自己做飯，一頓三餐習慣於叫外賣，但是外賣，雖然吃著爽，卻會增加腸胃的消化負擔，因為有研究發現，常吃外賣的人，更多會選擇大量的肉等高蛋白食物。

而攝入過多的蛋白質，易滯留在腸道內變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，增加癌症的發生率。

尤其外賣偏油炸、辛辣等刺激，更會加重胃腸負擔。

三、堅持運動三十分鐘

俗話說：生命在於運動，研究發現，多做運動可以有效地降低患腸癌的發生幾率。

因為運動可以促進腹部腸道的蠕動，增強腸道活力，不僅能降低得腸道疾病的幾率，還可以減少便秘的發生。

每天運動三十分鐘以上，可以讓人患腸道息肉的幾率下降百分之十六左右，發生癌變的可能可降低百分之三十左右。

四、堅持腸鏡檢查

幾乎各種腫瘤都有相應的篩查方式，但多數時候篩查無法實現預防的目的，其意義更大程度上在於第一時間內發現並治療已經存在的腫瘤。

對於結直腸癌來說，篩查方式就是經肛門探及腸道的結直腸鏡，在內窺鏡檢查下發現息肉並及時切除，就可以有效避免腸癌的發生。

因此，結直腸鏡是迄今為止最有效的結直腸癌的篩查和預防手段。

所以，建議有腸癌家族史，經常久坐，愛吃油膩、麻辣等食物的人群，一定要及時去完善腸鏡，還可以儘早發現腸息肉，減少癌變幾率。

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