這種食物可以補血益氣，但是提個醒，這兩類人盡量少吃，或者不吃

枸杞大家應該還是比較熟悉的，這種食物對於很多人來說都是一種不錯的營養品，另外很多人都會通過每天泡一些枸杞來起到補血益氣的效果~可謂是一個零差評的食物！

枸杞確實含有豐富的營養物質，對人是非常好的，其中含有的多糖對於醫學上來說，是一種非常好的抗氧化物，因此枸杞是一種食用和藥用兩用的營養物質。

因此枸杞不僅僅對於女性來說有補血益氣、男性有補陽氣護腎的效果，對於腫瘤也有一定的抑制效果，同時還能改善動脈硬化~但是有兩類人不建議大家經常去吃~

首先第一類人就是發燒感冒的人，這類人本來身體中的內火就比較旺盛，有上火的表現，因此不建議大家食用枸杞這樣會導致身體的火氣更加旺盛~

第二種不建議食用枸杞的人就是脾胃不好的，消化功能不好，而枸杞有很大補，就會造成腸胃不適，從而很容易導致出現腹瀉的情況。

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