為什麼順產時還要「挨刀」？教你如何去避免

會陰是由皮膚、皮下脂肪、肌肉筋膜等組成，一旦切開，會陰的皮膚、肌肉筋膜及陰道口的黏膜也會被切開。少數產婦，由於切開的創口較大，出血較多，縫合層次也較多，所以手術後產婦疼痛較明顯，傷口感染的機會也增多。並且，常常在手術後1-2個月，甚至更長時間，產婦都會有疼痛或不適感。

下面這4種情況的孕媽需要側切，這樣對大人和寶寶都好。

第一種情況、孕媽是年紀比較大的。懷孕生子是有最適合的生育年齡的，在那個年齡的時候，身體的各方面都是最好的，所以生育的時候也比較順產利。而隨著年齡的長大，身體的很多方面都沒有曾經那麼好了，很多高齡產婦在生育的時候，非常的不容易。所以醫生要給側切，這樣寶寶也會更容易生出來，危險也會降低。

第二種情況、第一次生育的孕媽。一般來說第一次生產的孕媽，陰道相對來說比較緊，這樣的話寶寶非常不容易出來，那個時候的寶寶是非常脆弱的，如果在身體裡面太久出不來的話，傷害非常的大，所以為了節省時間醫生都會選擇給孕媽進行側切。

第三種情況、寶寶的頭大。在順產的時候，都是寶寶的頭先出來的，如果寶寶頭太大，在生的時候就非常的困難，這樣對寶寶就很危險，很有可能會缺氧。所以這時候醫生會給側切。

第四種情況、視力不好的孕媽。在生育的時候，需要的力氣是非常的大的，人在用力的是時候，下意識眼睛就會向外凸起。如果孕媽的眼睛不太好的話，進行這個手術時非常危險的，所以一般在這個時候醫生都會側切。

教你如何去避免

1、學習會陰按摩

據《英國婦產科學雜誌》報道，從第34周開始進行會陰按摩，可減少側切率6%。為了避開會陰側切，孕媽們可以適當進行會陰按摩。

2、堅持鍛煉括約肌

收縮陰道和肛門的肌肉，每次堅持8到10秒再放鬆，每天堅持200次。這種方法不僅能夠增強肌肉組織的柔韌性和彈性，降低會陰側切的幾率，還能阻止產後盆腔內器官的脫垂和老化。

3、使用會陰擴張器

據國際《助產學文摘》介紹，提前用一種特製的會陰擴張器(氣球狀)撐大會陰部組織，可減少50%的初產側切率，即使發生撕裂也程度較輕。

4、生產「科學」用力

孕媽媽在生產的時候，應該聽從醫生的建議，在宮縮到來的時候深吸一口氣憋住，雙手抓住產床的兩側，抵住下頜像排便一樣用力使勁。當胎頭娩出時，就緩緩用力，放慢娩出速度，減少會陰裂傷的發生。

5、練習拉瑪澤呼吸法

拉瑪澤呼吸法，主張通過不斷練習各種肌肉放鬆和呼吸技巧，來緩解生產時的緊張和疼痛。孕媽在懷孕七個月時就開始練習，科學地使用這種呼吸方法，到生產時可以有效地加快生產的進程，減少會陰側切的概率。

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