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幾天沒有放屁,是腸道消化不好?很多人不清楚,不妨了解一下

我們每天吃進去的各種食物,會在腸道細菌的分解下產生各種氣體。這些被腸道細菌分解的氣體會和我們日常吞咽下去的空氣,一起從肛門排出,也就是我們俗稱的放屁。所以放屁是腸道正常運行的一種表現。如果不放屁、或放屁過多才是不正常的。說到放屁,有很多人都難以其齒,中國人本來就是一個含羞的民族,所以經常會感覺到放屁是一件很尷尬的事情,但如果說連放屁都不正常的話,那麼腸道一般就是出現了問題,需要立刻去醫院進行檢查和治療。

幾天沒有放屁,是腸道消化不好?很多人不清楚,不妨了解一下!放屁是人的基本生理功能,沒有人不放屁的,尤其是外科醫生在腹部手術後通常會比較關心病人放不放屁。無論哪個科病人,不放屁醫生就會比較擔心,若一個人幾天不放屁未必是好事,不放屁,小心「它」!

沒有屁放或者憋屁的人往往會有一些癥狀,如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等,還有可能會出現腸梗阻。普通吃過的肉,活動少就會惹起腹內積食,腸胃功用受攪擾,排毒不順暢招致臨時不會放屁。此外,腹部手術者,其腸蠕動會出現反射性抑制,胃腸內氣體和液體積滯,也會出現無屁的情況。其實每個人每天都會放屁,只是有些並不能夠引起大家的注意,或者是在排便的時候,和大便一起排出體外了。但是,成年人如果三天沒有排氣、排便,就要及時就診查看了,以防腸道發生異常堵塞,有痔瘡、腸梗阻或腫瘤的可能性,可別大意,儘快就醫以免耽誤治療。

腸道不好怎麼調理呢?

1、堅持鍛煉身體

堅持適量的運動鍛煉,提高自身免疫力,還能促進腸道蠕動,以加速排便,延緩腸道老化。

2、腹部按摩

可對胃腹部進行自我按摩,可幫助改善胃腸功能,在按摩的過程中腸胃部會出現腸鳴、打嗝等反應,這說明腸胃受到了調治。

3、少吃生冷的食物

生冷的食物之後,部分朋友甚至會感覺胃腸彷彿停滯了一般,表現出嚴重的消化功能減弱,進而導致腹脹和消化不良的情況出現。

4、規律飲食

有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

預防腸胃疾病的飲食有哪些呢?

第一種:水,多喝水,人每天至少需要喝8杯水。因為水是世上最方便獲取又有益健康的天然療品,能幫助你的身體排出那些影響消化的毒物。

第二種:新鮮的藕,具體作法可以搗碎取汁,也可以用水泡服。

第三種:金銀花泡水喝,清熱解毒,疏散風熱,瘡瘍、潰瘍、Hp感染、便血,金銀花水提取物能夠顯著提高雙歧桿菌和乳酸桿菌菌量,降低大腸桿菌菌量。

第四種:綠茶搭配乾薑絲用沸水沖泡來代替平時的茶飲,這個效果非常好,不僅可以預防腸胃疾病還可以提神醒腦。

第五種:山藥裡面的纖維有助於提高胃腸動力,促進腸胃蠕動,有利於食物的消化,很多人腸胃不好都會用山藥煲湯,喝湯吃山藥。

註:以上圖片來源於網路


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