「它」被稱「女人湯」，春天常喝，皮膚紅潤，氣色好，出門不上妝

春暖花開的日子，人的身體也和四季一樣從冬藏開始轉變為春生，所以春季很適合養生。在我覺得春季養生應該以驅除體內寒氣，促進人體陽氣生髮為主。總的來說就是是養肝護脾胃，讓身體氣血足，就不容易犯春困。今天小編給大家分享一道十分簡單家常的補氣湯水。

玉米紅棗湯水 玉米200克，紅棗10個，枸杞1小把，冰糖適量，清水適量。 1、將紅棗洗凈剪小塊，枸杞浸泡一下撈出放入，玉米洗凈放入煮鍋內。

2、加入適量的清水，煮沸後轉小火熬煮15分鐘。

3、加入冰糖繼續熬煮5分鐘即可，冰糖可以選擇黃冰糖，口感更加好喝。熱乎乎的就能喝上了，是不是十分簡單呢？

紅棗的的維生素含量非常高，素有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效，尤其是女性，常吃紅棗能補中益氣，皮膚紅潤，春季很適合食用。玉米是隨處可見的食材，它可有調中開胃，益肺寧心，延緩衰老的功能。 感謝大家閱讀小編的文章，歡迎你再下方評論區發表你的看法，如果你喜歡可以點擊小編的頭像加關注，小編會持續為您提供最優質的好文章!

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