春捂≠瞎捂！過來寶媽傳經：用這個「穿衣公式」，娃已五年沒生病

文 | 幸孕姐

俗話說，「春天孩子面，一日臉三變」。初春季節，乍暖還寒，寶寶的免疫力不及成人，需要通過春捂來防止寒氣入侵，然而，春捂≠瞎捂，下面幾種錯誤不要犯，捂錯了反而會讓孩子生病感冒——

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一、春捂的三個誤區

誤區1：「春捂」就是要穿很多衣服

有一種冷叫做爸爸媽媽覺得你冷。初春之季，很多地區已經春暖花開，熱情的太陽公公已經正式「值班上崗」，可是很多父母依舊視而不見，因為擔心孩子受涼，還是會給他們穿很多衣服，更有甚者會全副武裝，從頭包到腳。

殊不知，孩子的體溫調節中樞系統尚未發育完善，比較怕熱，加之他們的活動量比較大，而散熱能力又不及成人，如果穿得過多，反而容易出現「捂熱綜合征」，致使其出現高熱、缺氧、身體脫水等危機，據統計，捂熱綜合征以1歲以下的嬰幼兒最為常見，每年的11月~次年4月為發病的高峰期。大部分都是因為父母給孩子穿得過多而造成的。

誤區2：「春捂」就是要從頭捂到腳

兒科醫生認為，最為科學的春捂方式就是有針對性地將局部捂好，講究「三暖、兩冷」：

三暖：小腳丫、後背、腹部三處要保暖。因為這些部分比較重要，分別與上呼吸道、肝臟及組織器官以及消化系統有著密切的關聯，加之他們是身體比較脆弱的部位，容易受到寒氣的入侵，因此，平時要將這三處列為重點關照對象，做好保暖工作。

兩冷：頭部以及胸部要適當「冷一點」。因為頭部是大腦神經中樞的所在地，雖然皮膚薄，可是血管比較多，加之寶寶的汗腺不夠發達，所以頭部是其最大的散熱廠，如果捂得過熱，身體無法及時散熱，頭部集聚了大量的汗液，可能會刺激頭皮發癢，甚至誘發毛囊炎。此外，寶寶的上身也不要穿過多的衣服，以免胸部受壓，影響呼吸功能。

誤區3：「春捂」就是整個春天都要捂

初春季節，天氣忽冷忽熱，且常有寒潮來襲，寶寶的免疫力不及成人，如果受到風寒的侵襲，可能會使得血流的速度變緩，從而引起感冒、肺炎、氣管炎、哮喘等疾病，所以在初春的季節需要適當地捂熱。

而隨之氣溫的逐漸上升，寶寶的防禦系統逐漸蘇醒過來，如果依舊繼續捂熱，可能會造成「捂熱綜合征」，還可能使其免疫力降低，將來更容易生病感冒。

二、寶媽傳經：如何科學「春捂」

來看一位寶媽的絕招，她用這個「穿衣公式」給寶寶春捂，寶寶五年春季沒生病——

1、記住三個數字指標

溫差超過8℃是春捂信號：當晝夜溫差超過8℃時，說明早晚的溫差較大，已經正式進入「春捂」階段，要注意給孩子保暖。晝夜溫度小於8攝氏度，則不用春捂。

氣溫超過15℃是脫衣信號：當氣溫超過15℃時，寶寶的身體完全能夠適應春天的氣溫，就要慢慢減少穿衣量。如果有出汗現象，記住先把汗液擦乾後再脫。

7天為「春捂」考察期：當氣溫超過15℃時，寶媽可以再捂7天比較保險，讓孩子的身體逐漸適應氣溫的變化，然後再去考慮脫衣。

2、觀察孩子的生理指標

首先要觀察他們是否存在出汗現象，如果有可以適當減少衣物，如果沒有則不用急著幫忙脫衣，其次就是觀察是否存在上火癥狀，是否還伴隨著小便次數少、尿液偏黃，大便乾結、嘴唇乾燥起皮、眼窩凹陷、眼屎偏黃等變化，如果存在說明孩子已經上火，需要減少穿衣量，反之則可以繼續捂。（lyj）

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