濕氣重能不能根除？力薦1個「排濕方」利水去濕，還你一身清爽

身體濕氣重是現代人一大常見身體問題之一，濕氣是指外濕氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。由於日常生活中不良習慣在無形中對人們造成重大問題，體內濕氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹。

為什麼濕氣老是找上你？

1、愛吃涼會招來濕氣

中醫認為，生冷食物、冰激凌或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創造入侵機會。因此不易過量食用，烹調時最好加入蔥、姜來減弱蔬菜的寒涼性質。

2、運動少會招來濕氣

運動少的人常會出現身體沉重、四肢無力等濕氣大的表現。越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，身體還可能出現疾病。適當運動，如跑步、健走、游泳等，可促進身體器官協調運作，加速「排濕」

3、口味重會招來濕氣

腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重炎症反應。

4、老坐著會招來濕氣

久坐會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重乏力、失眠、記憶力下降等，新陳代謝下降，體內濕氣堆積，形成小肚腩，還會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈。

中醫認為，「濕氣」是疾病引發和惡化的關鍵。因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素，每個人體內都會有不同程度的濕氣。

春季養生，既要祛濕氣，還要護脾胃，更要養心血

中醫講究葯食同源，能食補則不吃藥，中國至今5000年的茶文化中，無論是歷史文人中的"琴棋書畫酒詩茶"，還是平民百姓中的"柴米油鹽醬醋茶"都表現了國人對喝茶的摯愛。

力薦1個「排濕方」利水去濕，還你一身清爽

針對國人愛喝茶的特性，創新型的將中國五千年茶文化，與中醫祛濕原理相結合，將《本草綱目》中記載的，茯苓，白芷，玫瑰花，玉竹，羅漢果5種天然祛濕配方。進行優化升級，科學配比，經過多年潛心研究，傳承名師技術，研發出一款可以健脾祛濕的茶——思美人茯苓玫瑰花茶。

這個健脾祛濕方几乎適合每一個人，通過喝茶祛濕，首先是沒有副作用，是葯食同源的材料，具有利水，消腫，排毒排濕，健脾養顏的功效。濕氣重的人每天堅持飲用到1~3杯，通過尿液排出濕氣，促進新陳代謝起到一個排毒養顏的作用，此外喝茶既養生，對身體有好處，茶水還能潤喉讓喉嚨更清爽。

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