有高血壓，還有高血脂，能喝牛奶嗎？

有高血壓和高血脂癥狀的人，適合喝牛奶嗎？這個問題問的真好，因為這個問題可能代表很多高血壓同時合併血脂異常患者的心聲。今天張大夫就來說一說這個問題，希望對大家有所啟示。#清風計劃#

首先說牛奶對於高血壓患者來說，常喝是有好處的，為什麼呢？因為牛奶富含鈣質，早晨一杯牛奶，晚上一杯酸奶，可以有效補充人體一天所需的鈣。而且這種對於高血壓患者的補鈣，可以有助於血壓的降低和控制，可以說牛奶是一種健康食物。

但是，對於那些高血壓合併高脂血症的患者來說，如果只是一味的喝牛奶，還忽視了一個問題，就是牛奶中富含的脂肪可能引起血脂的異常，或者說高脂血症病情的加重。那麼，怎麼解決這個問題呢？有辦法！對於高血壓合併高脂血症的患者，可以嘗試飲用脫脂牛奶或者低脂牛奶，這樣就可以在有效補鈣的同時避開牛奶提升血脂的問題。

總之，對於高血壓合併血脂異常的患者，可以嘗試喝脫脂或者低脂牛奶，這絕對是一個好選擇。

希望我的介紹對您有所幫助。

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