隨著人們思想觀念的改變，對性的認識也發生了改變。特別是一些年輕的小夥子，日常生活中比較重欲，頻繁的性生活致男性性功能障礙。而在夫妻生活中，夫妻生活是否和諧影響著整個家庭的關係。

並且，有規律的性生活對人體健康有好處。比如有規律的性生活，能夠讓女性的雌性激素一直維持在一個不錯的水平，讓女性的子宮、卵巢得到很好的養分，維持女性的身心健康。但是，有的夫妻表示同房時間非常短，達不到自己想要的效果。那麼，男性「行事快」該怎麼辦呢？

男性「行事快」該怎麼辦呢？

一、調理好自己的情緒

日常生活中，有的男性「行事快」其實與個人的心理有很大的關係。比如有的男性在進行性生活時，會因為緊張而出現提早射精的情況，出現這種情況可能會遭到伴侶的抱怨，還嫌棄男方怎麼那麼快就結束了。因此，會給男性帶來很大的心理壓力。開始不願意進行性生活，或者進行性生活時候壓力大導致提早射精。

所以，男性一定要調理好自己的情緒，因為只有保持一個輕鬆的狀態，進行性生活時才比較放鬆。並且，男性要對自己有足夠的信心，要相信自己是健康的，給足自己心理暗示。而女性看到自己的另一半出現這種情況時，也不應該抱怨對方，要體諒對方，理解、安慰並表現出大度很重要。

二、注重房事的體驗和過程

合理的進行性生活，不僅僅是為了傳宗接代，而且為了讓夫妻感情更加和睦，是為了更好的分享和表達自己對對方的愛意。所以，不管能不能達到高潮，在性生活時候應該以愛為基礎。另外，一定要注重房事過程，只有重視房事的過程才能享受到其帶來的興趣，可以避免房事中出現緊張的情緒，讓效果更好一些。

三、營造良好的房事氛圍

在進行夫妻生活的時候一定要做好準備工作，比如說讓自己和另一半一起洗個澡，增加性愛的情趣。並且，千篇一律的性生活讓人覺得比較單調，所以男女雙方在實際的房事過程中不應該太過於拘束。一般來說，可利用香味臘燭、室用香劑、香水等物品，營造卧室的性感氣氛，增強房事氛圍。

總之，男性「行事快」與多種因素有關，需積極應對。當然，出現這種情況，除了要積極尋找原因以解決問題外，夫妻之間的交流也是很重要的，千萬不要忽視。並且，男性也要適當鍛煉身體，注意營養，以更好的展現出男性魅力。

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