高血壓的「源頭」不是鹽，而是「它」，多吃一口，血壓就飆升！

在「三高」中，高血壓是最兇險的一種疾病，高血脂、高血糖的病變有一個較長的過程，唯有高血壓，由於血壓高時，有可能衝破血管，一旦血管破裂，非死即殘。如果在平時的飲食中不注意，吃了一些升高血壓的食物，那麼，在短時間內就會導致血壓飈升，難以控制，最終造成不可估量的後果。高血壓的「源頭」不是鹽，而是「它」，多吃一口，血壓就飆升！

狗肉

狗肉被很多人當做補陽強腎的最佳肉類，但是狗肉會加重高血壓的病情，因為狗肉性溫熱，經常吃會引起體內燥熱、燥血。一般的高血壓都是陰虛陽亢，跟狗肉的食性正好相反，經常吃還會對腎臟造成很大的損傷，高血壓患者最好不要吃狗肉。

多鹽食物

食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

重口味餅乾

像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。

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