人體有個「定喘穴」,每次按揉5分鐘,專克哮喘病,哮喘不敢來
健康
03-14
大家好,我是光明君,每天送你健康養生小知識。春季養生,正逢陽氣升發之際,也是哮喘病的高發季節。中醫認為,春天萬物復甦,雖然整體上是陽氣漸漸升起,陰氣漸漸消退,但是氣溫驟升驟降,寒熱交替,這種冷熱刺激,最容易觸動肺內的浮痰,進而誘發哮喘發作,此為春季哮喘病易發的內在原因,其實外在原因也非常重要,可以誘發或加重哮喘。
比如百花開放,空氣中的花粉也會隨之漂浮,柳樹迎春,柳絮也會隨之飛舞。另外春天風大,乾燥,就容易起風沙,塵土飛揚,可吸入的粉塵顆粒就多,哮喘發作的幾率就大。科學的防治春季哮喘發作,還應該從以下方面做起,排在首要位置的就是查清過敏原,這樣就能有效避免和過敏原的接觸,降低哮喘發作的幾率,飲食方面應以清淡為主,避免進食過多肥甘厚膩的食物。
給大家再推薦一個穴位,叫做定喘穴,它在背部,第七頸椎棘突下旁開0.5寸處,具有止咳平喘,通宣理肺的作用,用於防治哮喘很不錯,時常用大拇指按揉刺激即可,力度要適中,輕快柔和,每次操作5分鐘左右。希望今天所講對各位有用,喜歡的朋友還請多多點贊轉發支持小編喔!
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